Футбол_2023

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «ФУТБОЛ»
I. Общие положения
1. Дополнительная
образовательная
программа
спортивной
подготовки
по виду спорта «футбол» (далее – Программа) предназначена для организации спортивной
подготовки по спортивной дисциплине «мини-футбол» в муниципальном бюджетном учреждении
дополнительного образования «Спортивная школа спортивно-оздоровительного центра» УстьКутского муниципального образования.
Спортивная подготовка по Программе осуществляется на этапах:
 Начальной подготовки;
 Учебно-тренировочном (этапе спортивной специализации)
 Этап совершенствования спортивного мастерства
2.
Целями Программы является:
 обеспечение учебно-тренировочного процесса с учетом минимальных требований к
спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду
спорта «футбол», утвержденным приказом Минспорта России от 16.11.2022г. № 1000 (далее –
ФССП);
 достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических
принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и
поэтапного процесса спортивной подготовки;
 всестороннее физическое и нравственное развитие, физическое воспитание обучающихся;
 рост спортивного мастерства посредством организации систематического участия
обучающихся в спортивных мероприятиях, включая спортивные соревнования;
 подготовка спортивного резерва для спортивных сборных команд.
II. Характеристика дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки
3.
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц,
проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в
группах на этапах спортивной подготовки:
Этапы спортивной
подготовки

Возрастные границы
Срок реализации
лиц, проходящих
Наполняемость
этапов спортивной
спортивную подготовку
(человек)
подготовки (лет)
(лет)

Этап начальной
подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации)

Этап совершенствования
спортивного мастерства

не ограничивается

4.
Объем Программы для обучающихся, проходящих спортивную подготовку в группах на
этапах спортивной подготовки по виду спорта футбол:

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап
начальной
подготовки

Этапный
норматив

Количество часов
в неделю
Общее количество
часов в год

Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной
специализации)

Этап
совершенствования
спортивного
мастерства
1
2
3
год
год год

1
год

2
год

3
год

1
год

2
год

3
год

4
год

5
год

312

416

520

624

728

832

936

5.
Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации программы:
5.1. Учебно-тренировочные занятия – групповые, индивидуальные, смешанные и иные.
5.2. Учебно-тренировочные мероприятия:

№
п/п

Виды учебнотренировочных
мероприятий

Предельная продолжительность учебно-тренировочных
мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество
суток) (без учета времени следования к месту проведения учебнотренировочных мероприятий и обратно)
Учебно-тренировочный
Этап
Этап начальной
этап
совершенствования
подготовки
(этап спортивной
спортивного
специализации)
мастерства

1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1.

1.2.

1.3.

1.4.

Учебно-тренировочные
мероприятия
по подготовке
к международным
спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные
мероприятия
по подготовке
к чемпионатам России,
кубкам России,
первенствам России
Учебно-тренировочные
мероприятия
по подготовке к другим
всероссийским
спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные
мероприятия
по подготовке
к официальным
спортивным
соревнованиям субъекта
Российской Федерации

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия

2.1.

2.2.

2.3.

2.4.

2.5.

Учебно-тренировочные
мероприятия по общей и
(или) специальной
физической подготовке
Восстановительные
мероприятия
Мероприятия
для комплексного
медицинского
обследования
Учебно-тренировочные
мероприятия
в каникулярный период
Просмотровые
учебно-тренировочные
мероприятия

До 10 суток

До 3 суток, но не
более 2 раз в год

До 21 суток подряд и не более двух учебнотренировочных мероприятий в год

До 60 суток

5.3. Требования к участию в спортивных соревнованиях, обучающихся:

соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся
положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой
всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта «футбол»;

наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил,
утвержденных международными антидопинговыми организациями.
Учреждение направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на
спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных
мероприятий, формируемого, в том числе в соответствии с Единым календарным планом
межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий, и спортивных
мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных
соревнованиях.
Виды и объем соревновательной деятельности
Этапы и годы спортивной подготовки
Виды
спортивных
соревнований

Этап начальной
подготовки

Учебно- тренировочный
этап (этап спортивной
специализации)

Этап
совершенствования
спортивного
мастерства
До года Свыше года До трех лет Свыше трех лет
Для спортивной дисциплины «мини-футбол (футзал)»

Контрольные

Отборочные

Основные

5.4. Иные виды (формы) обучения – самостоятельная подготовка, инструкторская практика,
судейская практика, интегральная подготовка.

5.5. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на
52 недели в год.
5.6. Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную
образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым
учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным
планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).
5.7. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не
должна превышать:
 на этапе начальной подготовки – двух часов;
 на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – трех часов;
 на этапе совершенствования спортивного мастерства – четырех часов.
5.8. При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная
продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
5.9. В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические,
восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.
5.10. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на
этапах совершенствования спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки
в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.
6. Годовой учебно-тренировочный план
Этапы и годы подготовки
Этап
совершенствов
Этап начальной
ания
подготовки
спортивного
мастерства
1
2
3
1
2
3
4
5
1
2
3
год год год год год год год год год год год
Недельная нагрузка в часах
6
8
8
10
12
12
14 16 20 22 24
Максимальная продолжительность
одного учебно-тренировочного занятия в часах
2
3
4
Наполняемость групп (человек)
14
12
6
Учебно-тренировочный
этап(этап спортивной
специализации)

№
п/п

1.
2.
3.
4.

Виды подготовки и
иные мероприятия

Общая физическая
64
подготовка
Специальная физическая
44
подготовка
Интегральная
32
подготовка
Участие в спортивных
соревнованиях

108 125 130 140

112

142 170 180 190

107

112

133 160 164 170

110 115 120

Техническая подготовка 100 125

125

122

143

150

166 180 190 198

Тактическая подготовка

7.
8.

Теоретическая
подготовка
Психологическая
подготовка

10.
11.
12.
13.

Контрольные
мероприятия
(тестирование и
контроль)
Инструкторская
практика

Судейская практика
Медицинские, медикобиологические
мероприятия
Восстановительные
мероприятия

416

520

624

728

832 1040 1144 1248

Общее количество часов в год 312 416

7.Календарный план воспитательной работы
№
п/п
1.
1.1.

1.2.

Направление работы

Мероприятия

Сроки
проведения

Профориентационная деятельность
Судейская практика
Участие в спортивных соревнованиях В течение года
различного уровня, в рамках которых
предусмотрено:
- практическое и теоретическое изучение
и применение правил вида спорта и
терминологии, принятой в виде спорта;
- приобретение навыков судейства и
проведения спортивных соревнований в
качестве помощника спортивного судьи и
(или) помощника секретаря спортивных
соревнований;
приобретение
навыков
самостоятельного судейства спортивных
соревнований;
формирование
уважительного
отношения к решениям спортивных
судей;
- воспитание внутренней установки на
строгое и неукоснительное соблюдение
правил вида спорта.
Инструкторская практика

Учебно-тренировочные занятия, в рамках В течение года
которых предусмотрено:
- освоение навыков организации и
проведения
учебно-тренировочных
занятий в качестве помощника тренерапреподавателя, инструктора;
составление
конспекта
учебнотренировочного занятия в соответствии с
поставленной задачей;
- формирование навыков наставничества;
формирование
сознательного

1.3. Освоение
методики
проведения тренировочных
занятий по избранному виду
спорта с начинающими
спортсменами. Выполнение
необходимых
требований
для
присвоения
звания
инструктора

2.
2.1.

2.2.

2.3.

отношения к учебно-тренировочному и
соревновательному процессам;
формирование
склонности
к
педагогической работе.
самостоятельное
проведение В течение года
подготовительной
части
учебнотренировочного занятия;
- самостоятельное проведение занятий по
физической подготовке;
- обучение основным техническим
элементам и приемам;
- составление комплексов упражнений
для развития физических качеств;
подбор
упражнений
для
совершенствования техники;
- ведение дневника самоконтроля учебнотренировочных занятий.

Здоровьесбережение
Организация и проведение
Проведение бесед с обучающимися В течение года
мероприятий, направленных и специальных акций (дней здоровья и
на формирование здорового др.), предусматривающих:
образа жизни
формирование
ответственного
отношения к своему здоровью и
установки на здоровый образ жизни
(здоровое
питание,
соблюдение
гигиенических
правил,
сбалансированный режим занятий и
отдыха,
регулярная
физическая
активность);
- сознание последствий и неприятие
вредных
привычек
(употребление
алкоголя, наркотиков, курение) и иных
форм вреда для физического и
психического здоровья.
Здоровьесберегающее
Обеспечение направленности учебно- В течение года
воспитание в системе
тренировочных занятий на:
учебно-тренировочных
- формирование гигиенических навыков,
занятий
связанных с двигательной активностью и
занятием избранным спортом;
- обеспечение соблюдения режима дня,
закаливание организма;
- знание и соблюдение основ спортивного
питания;
формирование знаний и навыков,
связанных с соблюдением требования
техники безопасности при занятиях
избранным спортом.
Режим питания и отдыха
Практическая
деятельность
и В течение года
восстановительные
процессы
обучающихся:
- формирование навыков правильного
режима дня с учетом спортивного
режима (продолжительности учебнотренировочного процесса, периодов сна,

отдыха, восстановительных мероприятий
после тренировки, оптимальное питание,
профилактика переутомления и травм,
поддержка физических кондиций, знание
способов закаливания и укрепления
иммунитета).
Рациональное питание:
- сбалансировано по энергетической
ценности;
- сбалансировано по составу (белки,
жиры,
углеводы,
микроэлементы,
витамины);
- соответствует характеру, величине и
направленности
тренировочных
и
соревновательных нагрузок;
- соответствует климатическим и
погодным условиям.

3.
3.1.

Патриотическое воспитание обучающихся
Теоретическая подготовка
Включение
в
содержание В течение года
теоретической подготовки вопросов
патриотического
воспитания
(формирование
качеств
юного
спортсмена – гражданина своей страны,
чувства ответственности перед Родиной,
гордости за свой край, свою Родину,
воспитание уважения к государственным
символам (герб, флаг, гимн), готовности
к служению Отечеству, его защите на
примере роли, традиций и развития вида
спорта в
современном обществе,
легендарных спортсменов в Российской
Федерации, в регионе)

3.2.

Формирование чувства
гордости за достижения
нашей страны в мировом и
отечественном спорте
Проведение физкультурных
и спортивных мероприятий,
посвященных дням
воинской славы и памятным
датам России

3.3.

3.4.

Формирование уважения к
российским спортсменам –
героям спорта

Через систему учебно-тренировочных
занятий.
23 февраля – День защитника Отечества
12 апреля – День космонавтики
9 мая – День Победы советского народа в
Великой Отечественной войне 1941 1945 годов
22 июня – День памяти и скорби – день
начала Великой Отечественной войны
4 ноября – День народного единства
9 декабря – День Героев Отечества
Через систему учебно-тренировочных
занятий

февраля
апрель
май
июнь

3.5.

Формирование чувства
гордости за достижения
нашей страны в мировом и
отечественном спорте
Практическая подготовка
(участие в физкультурных
мероприятиях и спортивных
соревнованиях
и
иных
мероприятиях)

Через систему учебно-тренировочных
занятий

Участие в:
В течение года
- физкультурных и спортивно-массовых
мероприятиях,
спортивных
соревнованиях, в том числе в парадах,
церемониях
открытия
(закрытия),
награждения
на
указанных
мероприятиях;
тематических
физкультурноспортивных праздниках, организуемых в
том числе организацией, реализующей
дополнительные
образовательные
программы спортивной подготовки.
4. Развитие творческого мышления
4.1. Практическая подготовка
Семинары,
мастер-классы, В течение года
(формирование умений и
показательные
выступления
для
навыков, способствующих
обучающихся, направленные на:
достижению спортивных
- формирование умений и навыков,
результатов)
способствующих
достижению
спортивных результатов;
- развитие навыков юных спортсменов и
их мотивации к формированию культуры
спортивного поведения, воспитания
толерантности и взаимоуважения;
- правомерное поведение болельщиков;
- расширение общего кругозора юных
спортсменов.
- Развитие творческого мышления на
учебно-тренировочных занятиях
Развитие
изобретательности
и
логического мышления
- Развитие умения сравнивать, выявлять
и устанавливать закономерности, связи и
отношения, самостоятельно решать и
объяснять ход решения поставленной
задачи
- Развитие умения концентрировать
внимание, находиться в готовности
совершать двигательные действия в
период
проведения
тренировочных
занятий (в том числе в спортивных
соревнованиях).
- Развития навыка рефлексии (осознания
своих
внутренних
психических
процессов и состояний)
5. Восстановительные средства
5.1. Педагогические
- варьирование продолжительности и В течение года
восстановительные средства характера отдыха между отдельными
упражнениями, учебно-тренировочными
занятиями и циклами занятий;
использование
специальных
3.6.

упражнений для активного отдыха и
расслабления, переключений с одного
упражнения на другое;
«компенсаторное»
плавание
упражнения, выполняемые с невысокой
интенсивностью в конце учебнотренировочного занятия, между тренировочными
сериями
или
соревновательными стартами продолжительностью от 1 до 15 мин;
- учебно-тренировочные занятия с
малыми по величине нагрузками (они интенсифицируют
процессы
восстановления после тренировок с большими нагрузками иной направленности);
- рациональная динамика нагрузки в
различных структурных образованиях;
- планирование нагрузки с учетом
возможностей спортсменов;
- рациональная организация режима дня.

5.2.

5.
5.1.

5.2.

Педагогические
- аутогенная и психорегулирующая В течение года
восстановительные средства тренировка;
- средства внушения (внушенный сонотдых);
- гипнотическое внушение;
- приемы мышечной релаксации,
специальные дыхательные упражнения,
музыка для релаксации;
- интересный и разнообразный досуг;
- условия для быта и отдыха,
благоприятный
психологический
микроклимат.
Нравственное воспитание
Воспитание коллективизма, Через систему учебно-тренировочных в течение года
чувства
товарищества, занятий
готовности
к
взаимовыручке, честности,
справедливости,
ответственности,
настойчивости,
воли,
дисциплинированности
через
систему
учебнотренировочных занятий
Проведение
бесед
с Через систему учебно-тренировочных в течение года
обучающимися,
занятий
направленных
на
соблюдение этических норм
поведения в спорте

План
мероприятий,
направленный
на
предотвращение
и борьбу с ним
План направлен на решение следующих задач:

допинга

спорте

1) формирование ценностно-мотивационной сферы, способствующей привитию честных
способов борьбы в спорте;
2) опровержение стереотипного мнения о повсеместном распространении допинга в
большом спорте и невозможности достижения выдающихся результатов без него, а также о том, что
допинг способен заменить тренировочный процесс;
3) раскрытие перед обучающимися футболом молодыми людьми тех возможностей для роста
результатов, которые дают обычные тренировочные средства, а также психологическая подготовка
(развитие стрессоустойчивости, волевых качеств);
4) формирование у обучающихся футболом молодых людей более широкого взгляда на
жизненные и, в частности, профессиональные перспективы, где спорт будет не самоцелью, а лишь
одной из ступенек на пути к достижению жизненных успехов;
5) воспитание ответственности, привычки самостоятельно принимать решения и
прогнозировать их возможные последствия, избегание перекладывания ответственности на третьих
лиц;
6) пропаганда принципов fair-play («честная игра»), отношения к спорту как к площадке для
честной конкуренции и воспитания личностных качеств;
7) повышение в глазах молодежи ценности здоровья и пропаганда отношения к спорту как к
способу его достижения, а не как к площадке для самоутверждения, где нужно побеждать любой
ценой.
План мероприятий,
направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
Этап спортивной
подготовки
Этап начальной
подготовки

Содержание
мероприятия и его форма
1. Веселые старты
«Честная игра»

2. Теоретические
занятия «Ценность
спорта. Честная игра»

3. Проверка лекарственных препаратов
(знакомство с международным м стандартом
«Запрещенный список»)

Сроки
проведения
1-2 раза в год

1 раз в год

1 раз в месяц

Рекомендации по
проведению мероприятий
Ответственный: тренер.
Обязательное составление
отчета о проведении
мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео.
Ответственный за
антидопинговое обеспечение
в регионе РУСАДА
Согласовать с ответственным
за антидопинговое
обеспечение в регионе
Ответственный: тренер.
Научить юных спортсменов
проверять лекарственные
препараты через сервисы по
проверке препаратов в виде
домашнего задания (тренер
называет спортсмену 2-3
лекарственных препарата для
самостоятельной проверки
дома).
Сервис по проверке
препаратов на сайте РАА
«РУСАДА»

Учебнотренировочный
этап (этап
спортивной
специализации)

4. Антидопинговая
викторина «Играй
честно»

По назначению

Ответственный за
антидопинговое обеспечение
в регионе РУСАДА
Проведение викторины на
крупных спортивных
мероприятиях в регионе.

5. Онлайн обучение
на сайте РУСАДА

1 раз в год

Ответственный: спортсмен.
Прохождение онлайн-курса –
это
неотъемлемая часть системы
антидопингового
образования. Сайт РАА
«РУСАДА
Ответственный: тренер.
Включить в повесткудня
родительского
собрания вопрос по
антидопингу.
Использовать памятки для
родителей.
Научить родителей
пользоваться
сервисом по проверке
препаратов на сайте РАА
«РУСАДА».
Собрания можно проводить в
онлайн формате с показом
презентации. Обязательное
предоставление краткого
описательного отчета
(независимо от формата
проведения родительского
собрания) и 2-3 фото.
Ответственный за
антидопинговое обеспечение
в регионе РУСАДА
Согласовать с ответственным
за антидопинговое
обеспечение в регионе

6. Родительское
собрание «Роль
родителей в процессе
формирования
антидопинговой
культуры»

1-2 раза в год

Семинар для тренеров
«Виды нарушений
антидопинговых правил»
«Роль тренера и
родителей в процессе
формирования
Антидопинговой
культуры»
1.Веселые старты
«Честная игра»

1-2 раза в год

2.Онлайн обучение на
сайте РУСАДА

1 раз в год

1-2 раза в год

Ответственный: тренер.
Обязательное
предоставление отчета о
проведении мероприятия:
Сценарий/программа,
фото/видео.
Ответственный: спортсмен.
Прохождение онлайн-курса –
это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования на сайте РАА
«РУСАДА».

3.Антидопинговая
викторина «Играй
честно»

4.Семинар для
спортсменов и тренеров.
«Виды нарушений
антидопинговых правил»
«Проверка
лекарственных средств»
5.Родительское
собрание «Роль
родителей в процессе
формирования
антидопинговой
культуры»

1.Онлайн обучение на
сайте РУСАДА
Этапы
совершенствован
ия спортивного 2.Семинар. «Виды
мастерства
нарушений
антидопинговых правил»
«Процедура допингконтроля»
«Подача запроса на ТИ»
«Система АДАМС»

По назначению

1-2 раза в год

1 раз в год

1-2 раза в год

Ответственный за
антидопинговое обеспечение
в регионе РУСАДА
Проведение викторины на
крупных спортивных
мероприятиях в регионе.
Ответственный за
антидопинговое обеспечение
в регионе РУСАДА
Согласовать с ответственным
за антидопинговое
обеспечение в регионе
Ответственный: тренер.
Включить в повестку дня
родительского собрания
вопрос по антидопингу.
Использовать памятки для
родителей. Научить
родителей пользоваться
сервисом по проверке
препаратов на сайте РАА
«РУСАДА. Собрания можно
проводить в онлайн формате
с показом презентации.
Обязательное
предоставление краткого
описательного отчет
(независимо от формата
проведения родительского
собрания) и 2-3 фото.
Ответственный: спортсмен.
Прохождение онлайн- курса –
это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования. на сайте РАА
«РУСАДА».
Ответственный за
антидопинговое обеспечение
в регионе РУСАДА.
Согласовать с ответственным
за антидопинговое
обеспечение в регионе

9. На этапах совершенствования спортивного мастерства спортсмены привлекаются в
качестве помощников тренеров для проведения тренировочных занятий и судейства спортивных
соревнований
Инструкторская и судейская практика на начальном этапе спортивной подготовки не
предусмотрена.

Примерный план инструкторской и судейской практики
№
п/п
1.

Задачи
1. Освоение
методики проведения
тренировочных
занятий по
избранному виду
спорта с
начинающими
спортсменами
2. Выполнение
необходимых
требований для
присвоения звания
инструктора

Виды практических заданий

1. Самостоятельное
проведение
подготовительной
части
тренировочного занятия.
2. Самостоятельное
проведение
занятий по физической подготовке.
3. Обучение основным техническим
элементам и приемам.
4. Составление
комплексов
упражнений
для
развития
физических качеств.
5. Подбор
упражнений
для
совершенствования техники.
6. Ведение дневника самоконтроля
тренировочных занятий.
Освоение
методики Организация и проведение спортивнопроведения
массовых
мероприятий
под
спортивно-массовых
руководством тренера.
мероприятий
в
физкультурноспортивной
организации
или
образовательном
учреждении
Выполнение
Судейство
соревнований
в
необходимых
физкультурно-спортивных
требований
для организациях
присвоения
звания
судьи по спорту

Сроки реализации
Устанавливаются в
соответствии с
графиком и спецификой
этапа спортивной
подготовки

Устанавливаются в
соответствии с
графиком и спецификой
этапа спортивной
подготовки

10.Планы
медицинских,
медико-биологических
мероприятий
и
применения
восстановительных средств:
Тренировка и восстановление – составляющие единого процесса овладения высоким
спортивным мастерством.
Система восстановительных мероприятий имеет комплексный характер, включает в себя
различные средства, при применении которых нужно учитывать возраст, спортивный стаж,
квалификацию и индивидуальные (возрастные) особенности юных спортсменов.
Необходимо использовать методические рекомендации по предупреждению переутомления и
использованию средств восстановления.
Педагогические средства восстановления
 рациональное распределение нагрузок по этапам подготовки;
 рациональное построение учебно-тренировочного занятия;
 постепенное возрастание тренировочных нагрузок по объему и интенсивности;
 разнообразие средств и методов тренировки;
 переключение с одного вида спортивной деятельности на другой;
 чередование тренировочных нагрузок различного объема и интенсивности;
 изменение характера пауз отдыха, их продолжительности;
 чередование тренировочных дней и дней отдыха (естественный путь);
 оптимальное соотношение нагрузок и отдыха на отдельном тренировочном занятии и в
отдельном недельном цикле;

 оптимальное соотношение нагрузок и отдыха на этапах годичного цикла;
 оптимальное соотношение тренировочных и соревновательных нагрузок;
 упражнения для активного отдыха и расслабления;
 корригирующие упражнения для позвоночника и стопы;
 дни профилактического отдыха.
Психологические средства восстановления
 создание положительного эмоционального фона тренировки;
 переключение внимания, мыслей, отвлекающие мероприятия;
 внушение;
 психорегулирующая тренировка.
Медико-биологическим средства восстановления
1.
гигиенические средства:
 водные процедуры закаливающего характера,
 душ, теплые ванны,
 прогулки на свежем воздухе,
 рациональные режимы дня и сна, питания,
 рациональное питание, витаминизация,
 тренировки в благоприятное время суток.
2.
физиотерапевтические средства:
 душ: теплый (успокаивающий) при температуре 36-38° продолжительностью 12-15 мин;
прохладный, контрастный и вибрационный (тонизирующие) при температуре 23-28°
продолжительностью 2-3 мин;
 ванны: хвойные, жемчужные, солевые;
 бани 1-2 раза в неделю: парная или суховоздушная при температуре 80-90°, 2-3 захода по 57 мин (исключая предсоревновательный и соревновательный микроциклы);
 ультрафиолетовое облучение;
 аэронизация, кислородотерапия;
 массаж, массаж с растирками, самомассаж, приемы массажа: поглаживание, разминание,
поколачивание, потряхивание.
Педагогические средства восстановления являются основными в работе с подростками на этапе
начальной подготовки. Различные медико-биологические средства восстановления необходимо
применять в учебно-тренировочных группах и в группах спортивного совершенствования, так как
значительно возрастают интенсивность и объемы учебно-тренировочных нагрузок.
Повышаются требования к планированию занятия. Методически неправильно построенное
учебно-тренировочное занятие не даст положительных результатов даже при использовании
вспомогательных средств восстановления.
Психологические, гигиенические и медико-биологические средства повышают устойчивость
растущего организма к учебно-тренировочным и соревновательным нагрузкам, помогают снимать
утомление за более короткое время, создавая этим дополнительные возможности спортивного
роста.
Более быстрому восполнению энергозатрат помогает рациональное питание. Повышенная
потребность спортсменов в полноценном белке, витаминах и минеральных веществах
удовлетворяется введением дополнительных продуктов: спортивных напитков, печенья, мармелада.
В период напряженных тренировок и соревнований питание является одним из важных средств
повышения работоспособности и ускорения восстановительных процессов. Питание должно иметь
оптимальную количественную величину, калорийность, хорошую усвояемость, высокие вкусовые
качества и обеспечивать восполнение энергозатрат и обмен веществ в организме спортсмена.
Белково-витаминные препараты назначаются строго по медицинским показателям при крайней
необходимости.
Постоянное применение одного и того же средства уменьшает восстановительный эффект.
Адаптация происходит медленнее, эффект восстановления гораздо выше при использовании
нескольких средств в комплексе. При составлении восстановительных комплексов следует в начале
применять средства общего воздействия, а затем – локального (местного).

Комплексное использование восстановительных средств в полном объеме необходимо на этапе
спортивного совершенствования после больших тренировочных нагрузок и в соревновательном
периоде. После окончания занятий
с малыми и средними нагрузками достаточно применения обычных водных процедур.
Если полное восстановление работоспособности осуществляется естественным путем, то в
дополнительных восстановительных средствах нет необходимости, так как их применение снижает
тренировочный эффект.
К мероприятиям оздоровительно-восстановительного характера можно отнести посещения
спортивных состязаний по популярным видам спорта, концертов, спектаклей, музеев, участие в
загородных прогулках, экскурсиях.
Важно не только иметь знания о средствах и мероприятиях по восстановлению
работоспособности спортсменов, но систематически и грамотно их применять.
III. Система контроля
11.По итогам освоения Программы применительно к этапам спортивной подготовки лицу,
проходящему спортивную подготовку (далее – обучающийся), необходимо выполнить следующие
требования к результатам прохождения Программы, в том числе, к участию в спортивных
соревнованиях:
11.1. На этапе начальной подготовки:
- изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
- повысить уровень физической подготовленности;
- овладеть основами техники вида спорта «футбол»;
- получить общие знания об антидопинговых правилах;
- соблюдать антидопинговые правила;
ежегодно
выполнять
контрольно-переводные
нормативы
(испытания)
по видам спортивной подготовки.
11.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
 повышать
уровень
физической,
технической,
тактической,
теоретической
и психологической подготовленности;
 изучить
правила
безопасности
при
занятиях
видом
спорта
«футбол»
и
успешно
применять
их в
ходе
проведения учебно-тренировочных занятий
и участия в спортивных соревнованиях;
 соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
 изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;
 овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта «футбол»;
 изучить антидопинговые правила;
 соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
 ежегодно
выполнять
контрольно-переводные
нормативы
(испытания)
по видам спортивной подготовки;
 принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня
спортивных соревнований муниципального образования на первом и втором и третьем году;
 принимать участие в официальных спортивных соревнованиях проведения
не ниже уровня спортивных соревнований субъекта Российской Федерации, начиная с четвертого
года;
 получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый для
зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства.
11.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
 повышать
уровень
физической,
технической,
тактической,
теоретической
и психологической подготовленности;
 соблюдать режим учебно-тренировочных занятий (включая самостоятельную
подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;
 приобрести знания и навыки оказания первой доврачебной помощи;
 овладеть теоретическими знаниями о правилах вида спорта «мини футбол»;

 выполнить план индивидуальной подготовки;
 закрепить и углубить знания антидопинговых правил;
 соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
 ежегодно
выполнять
контрольно-переводные
нормативы
(испытания)
по видам спортивной подготовки;
 демонстрировать высокие спортивные результаты в официальных спортивных
соревнованиях;
 показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного разряда «второй
спортивный разряд» не реже одного раза в два года;
 принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня
межрегиональных спортивных соревнований;
 получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый для
зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства.
12. Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией обучающихся,
проводимой организацией, реализующей Программу, на основе разработанных комплексов
контрольных упражнений, перечня тестов и (или) вопросов по видам подготовки, не связанным с
физическими нагрузками (далее – тесты), а также с учетом результатов участия, обучающегося в
спортивных соревнованиях и достижения им соответствующего уровня спортивной квалификации.
13.Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной
подготовки и уровень спортивной квалификации обучающихся по годам и этапам спортивной
подготовки
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и
перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «футбол»
№
п/п

Норматив до года
Норматив свыше года
обучения
обучения
мальчики
девочки
мальчики девочки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол (футзал)»
не менее
не менее
Прыжок в длину с места
см
толчком двумя ногами
100
90
110
105
4. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол (футзал)»
не более
не более
Бег на 10 м с высокого
с
старта
2,35
2,50
2,30
2,40
Упражнения

Единица
измерения

1.3.

Челночный бег 5x6 м

1.4.

Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами

см

1.1.

1.2.

не более
12,40

не более
12,60

12,20

не менее
100

12,40

не менее
90

110

105

Нормативы общей физической и технической подготовки, уровень спортивной
квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода
на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
по виду спорта «футбол»
Норматив
№
Единица
Упражнения
п/п
измерения
юноши
девушки
1.
Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «мини-футбол
(футзал)»
1.1.
Бег на 10 м с высокого старта
с
не более

2,20
1.2.

Бег на 30 м

1.3.

Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами

см

1.4.

Челночный бег 3x10 м

2.1.
2.2.

3.1.

3.2.

2,30
не более

5,40

5,60
не менее

160

140
не более

8,70
9,00
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол (футзал)»
не менее
Прыжок в высоту с места
см
отталкиванием двумя ногами
20
16
не более
Челночный бег 104 м с высокого старта
с
(в метрах: 2x6+2x10+2x20+2x10+2x6)
29,40
32,60
3. Уровень спортивной квалификации
требования к уровню
Период обучения на этапе спортивной подготовки
спортивной квалификации не
(до трех лет)
предъявляются

Период обучения на этапе спортивной подготовки
(свыше трех лет)

спортивные разряды – «третий
юношеский спортивный
разряд», «второй юношеский
спортивный разряд», «первый
юношеский спортивный
разряд», «третий спортивный
разряд»

Нормативы общей физической и технической подготовки, уровень спортивной
квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода обучающихся на этап
совершенствования спортивного мастерства
по виду спорта «футбол»
Норматив
№
Единица
Упражнения
п/п
измерения
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол» (футзал)
не более
Бег на 15 м с высокого
1.1.
с
старта
2,53
2,80
не более
1.2.
Бег на 30 м
с
4,60
4,90
не
менее
Прыжок в длину с места
1.3.
см
толчком двумя ногами
215
190
не более
1.4.
Челночный бег 3x10 м
с
8,50
8,90
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол» (футзал)
не менее
2.1.

Прыжок в высоту с места
отталкиванием
двумя ногами

см

2.2.

3.1.

Челночный бег 104 м
не более
с высокого старта
с
(в метрах:
26,00
28,80
2x6+2x10+2x20+2x10+2x6)
3. Уровень спортивной квалификации
Спортивный разряд «второй спортивный разряд»

IV. Рабочая программа по виду спорта (спортивной дисциплине)
Теоретическая подготовка
План теоретической подготовки (темы и часы)
Теоретические занятия должны быть непродолжительными и проходить в виде бесед тренера
с юными игроками.
Тема 1. Физическая культура и спорт в России.
Понятие о физической культуре и спорте. Физическая культура и спорт в России. Физическая
культура в школах и связь ее содержания с содержанием занятий в учреждении. Единая всероссийская спортивная классификация, разрядные нормы и требования по футболу.
Физическая культура и спорт в мире, международные соревнования, чемпионаты мира,
Европы и Олимпийские игры. Достижения российских (советских) спортсменов на этих
соревнованиях, Олимпийские игры 1956 и 1988 гг., выдающиеся спортсмены прошлых лет.
Тема 2. Футбол в России и за рубежом.
История футбола в России. Футбол как одно из самых эффективных средств физического
воспитания. Организация футбола в мире и России. Достижения российских (советских)
юношеских сборных команд в международных соревнованиях по футболу. Спортивные биографии
лучших российских футболистов. Футбольные тренеры и их роль в воспитании спортсменов.
РФС, УЕФА и ФИФА, футбольные клубы, центры по футболу.
Россия - страна-организатор чемпионата мира по футболу 2018 года. Оргмероприятия.
Создание новой инфраструктуры, обновление и реконструкция имеющейся материальнотехнической базы. Требования ФИФА к спортсооружениям и инфраструктуре. Юные игроки (15-20
лет) - основа и надежда будущей сборной команды страны на ЧМ-2018.
Тема 3. Строение и функции организма человека.
Строение и функции различных систем организма человека. Ведущая роль центральной и
периферической нервных систем в управлении работой мышц.
Влияние физических упражнений на организм юных футболистов, совершенствование
функций мышечной, сердечнососудистой, дыхательной и других систем при выполнении физических упражнений и, особенно, занятиях футболом.
Динамика различных функциональных систем в многолетней подготовке футболистов.
Тема 4. Основы спортивной тренировки.
Понятие о спортивной тренировке. Тренировка как процесс формирования двигательных
навыков (техники упражнений) и развития физических качеств. Принципы и правила спортивной
тренировки. Общая и специальная подготовка юных футболистов. Положительные изменения в
строении и функциях нервномышечного аппарата, происходящие под влиянием тренировки.
Тренировочные упражнения, классификация, нагрузка, правила выполнения упражнений.
Тренировочные занятия, тренировочные эффекты специальной и общей подготовки.
Понятие о нагрузке и отдыхе, утомлении и восстановлении в тренировке. Методы тренировки
(непрерывный и с перерывами). Влияние длительности, интенсивности и числа повторений
упражнения на изменения в мышечной, сердечно-сосудистой и других системах организма юных
футболистов.
Управление тренировкой как процессом изменения соотношения средств, используемых в
ней, на разных этапах и в разных циклах.
Тема 5. Виды подготовки: специфическая интегральная подготовка.

Игра в футбол и футбольные упражнения как основные виды специфической интегральной
подготовки. Задача интегральной подготовки - обеспечение воздействия одного упражнения (игры
в футбол или футбольного упражнения) на одновременное развитие разных видов
подготовленности футболистов (технической, тактической, физической, волевой и др.).
Нагрузка игры и специфических упражнений, применяемых для повышения ее
эффективности. Структура двигательной активности в игре и в специальных упражнениях.
Классификация специальных игровых упражнений (большие, малые и средние игры),
направленность нагрузки этих упражнений.
Соревновательные игры как одно из основных средств интегральной подготовки.
Тема 6. Виды подготовки: техническая подготовка футболистов.
Понятие о спортивной технике. Объем, разносторонность и эффективность технической
подготовленности. Эффективная техника владения мячом - основа мастерства футболистов. Приоритет освоения техники футбола на начальных этапах многолетней подготовки футболистов.
Совершенствование внутримышечной и межмышечной координации как основной путь освоения
техники футбола. Техника работы с мячом в условиях дворового и школьного футбола. Применение
технических приемов в различных игровых ситуациях. Особенности технической подготовки юных
и взрослых футболистов. Характеристика техники ударов по мячу ногой и головой, ведения,
обводки и финтов, отбора и вбрасывания мяча, остановки мяча различными частями тела. Контроль
технической подготовленности юных футболистов: тесты и нормативы.
Тема 7. Виды подготовки: тактическая подготовка футболистов.
Понятие о стратегии, тактике, системе и стиле игры. Объем, разносторонность и
эффективность тактической подготовленности. Эффективная тактика игры - основа мастерства
футболистов. Командная, групповая и индивидуальная тактика. Тактика атакующих и
оборонительных действий. Реализация избранной тактической схемы игры в зависимости от
тактики соперника. Тактические замены в играх.
Тема 8. Виды подготовки: физическая подготовка футболистов.
Понятие о физической подготовке футболистов. Физическая подготовка как фактор
улучшения физического состояния (здоровья, телосложения и физических качеств). Физическая
подготовка как составная часть интегральной подготовки. Общая и специальная физическая
подготовка. Физические качества футболистов. Скоростные качества, силовые качества,
выносливость, координационные качества, ловкость и гибкость. Особенности проявления
физических качеств у детей от 6-7 до 12-14 лет. Взаимосвязь между физическими качествами и
технической подготовленностью юных футболистов.
Тема 9. Виды подготовки: психическая подготовка, моральноволевая подготовка.
Понятие о психике детей и подростков. Психические качества юных футболистов.
Межличностные отношения у юных футболистов. Психология победителей, воспитание ее в играх
и тренировках. Смелость, решительность, умение преодолевать трудности, уважение к сопернику и
судьям.
Тема 10. Планирование спортивной подготовки.
Понятие об управлении тренировочным процессом. Программы (планы) - основные
документы планирования. Перспективное (этапное), текущее и оперативное планирование.
Конспекты учебно-тренировочных занятий. Периодизация учебно-тренировочного процесса.
Взаимосвязь планирования соревновательной и тренировочной деятельности у юных футболистов.
Дневник тренировки футболиста, самоконтроль, точность субъективных оценок тяжести игр и
тренировок. Командные, групповые и индивидуальные тренировки.
Комплексный контроль в футболе. Три направлении комплексного контроля: контроль
соревновательной деятельности, контроль тренировочных нагрузок, контроль состояния
футболистов. Три разновидности контроля: этапный, текущий и оперативный.
Результаты комплексного контроля и их использование при планировании тренировочного
процесса.

Тема 11. Основы методики обучения.
Понятие об учебно-тренировочном процессе. Обучение в тренировочном процессе.
Словесные методы обучения: объяснение, рассказ и беседа. Наглядные методы обучения технике и
тактике футбола. Демонстрация (показ) технических приемов тренером, показ видеоизображений.
Показ тактических действий. Разучивание технических приемов и тактических действий по частям
и в целом. Подводящие упражнения. Методы воспитания физических качеств.
Тема 12. Правила игры. Организация и проведение соревнований.
Правила игры в футбол. Права и обязанности футболистов и тренеров. Права и обязанности
капитана команды. Обязанности судей. Характеристика действий судьи и его помощников в игре.
Выбор позиции судьей в различных игровых ситуациях. Замечания, предупреждения и
удаление футболистов с поля. Воспитательная роль судьи.
Место и значение соревновательных игр в подготовке футболистов и формировании команды.
Требования к организации и проведению соревнований. Регламент соревнований. Разновидности и
системы соревнований: чемпионат и первенство. Системы розыгрыша: круговая, с выбыванием,
смешанная.
Календарь игр, заявки и иные документы, необходимые для проведения соревнований.
Порядок назначения судей. Оформление хода и результатов соревнований.
Тема 13. Установка на игру и анализ игры.
Понятие «установка на игру». Время ее проведения: подробно, без объявления состава, - в
первый день межигрового цикла; кратко, с объявлением состава - непосредственно перед игрой.
Мотивация в установке. Рассказ о тактике игры команды. Информация о сопернике:
предполагаемый состав, ключевые игроки, предполагаемые тактические схемы игры, стиль игры.
Подготовка к игре, наигрывание основных тактических вариантов, задания игрокам.
Действия капитана команды в игре. Коррекция схемы в перерыве между таймами.
Анализ игры. Просмотр наиболее значимых игровых эпизодов, оценка выполнения установки
по линиям и игрокам.
Тема 14. Гигиенические требования в футболе.
Общее понятие о гигиене. Личная гигиена: уход за кожей, ногтями, ногами, волосами. Гигиена
водных процедур. Гигиена сна. Гигиенические основы учебы, занятий футболом, отдыха. Режим
дня, гигиена питания. Гигиенические требования, предъявляемые к местам занятий футболом.
Закаливание, его значение для повышения работоспособности и увеличения
сопротивляемости к простудным заболеваниям.
Гигиена питания. Питание как энергетический фактор, баланс между приходом энергии с
пищей и затратами энергии на занятия футболом. Калорийность и усвояемость пищи. Примерные
суточные пищевые нормы футболистов в зависимости от объема и интенсивности тренировок.
Контроль веса юными футболистами.
Безусловный отказ от курения и распития спиртных напитков юными футболистами.
Тема 15. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Спортивный
массаж.
Врачебный контроль при занятиях футболом. Содержание врачебного контроля.
Самоконтроль, субъективная оценка самочувствия, сна, работоспособности, настроения. Травмы в
футболе. Хорошая техника и высокий уровень физической подготовленности как факторы
предупреждения травматизма. Уважение к сопернику и отказ от грубой игры, причиной которых
является травматизм. Первая помощь при травмах.
Понятие о допинге и антидопинговый контроль.
Массаж, разновидности массажа, основные приемы: поглаживание, растирание, разминание и
т.д. Самомассаж.
ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Основная цель тренировки: утверждение в выборе спортивной специализации и овладение
основами техники.

Задачи этапа начальной подготовки (далее – НП):
формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта футбол;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорт
«футбол».
На этом этапе юные футболисты знакомятся с историей футбола, значением техники и тактики
игры в достижении высоких спортивных результатов, правилами игры, гигиеническими требованиями и первой доврачебной помощью.
Факторы ограничивающие нагрузку:
- недостаточная адаптация к физическим нагрузкам;
- возрастные особенности физического развития;
- недостаточный общий объем двигательных умений.
Основные средства:
- подвижные игры и игровые упражнения;
- общеразвивающие упражнения;
- элементы акробатики и само страховки (кувырки, равновесие, стойки, перекаты,
группировки);
- всевозможные прыжки и прыжковые упражнения;
- метание (легкоатлетических снарядов, набивных и теннисных мячей);
- скоростно-силовые упражнения отдельные и в виде специальных комплексов;
- гимнастические упражнения для развития силовой и скоростно-силовой подготовки;
- введение в школу техники футбола;
- комплексы упражнения для индивидуальной тренировки (занятия дома и самостоятельно).
Основы методы выполнения упражнений: игровой; повторный; равномерный; круговой;
контрольный; соревновательный.
Основные направления тренировки. Одним из реальных путей достижений высоких
спортивных результатов считается ранняя специализация, т.е., попытка с первых шагов определить
специализацию спортсмена и организовать подготовку к ней. В отдельных случаях такой подход
может дать положительный результат. Ранняя специализация и низкая ОФП, как правило, дают
первоначальный рост спортивно-технических результатов, а затем рост сменяется, как правило,
застоем. Поэтому целесообразно отдать предпочтение многообразной разносторонней подготовке
юных спортсменов.
Этап НП один из наиболее важных, поскольку на этом этапе закладывается основа
дальнейшего овладения спортивным мастерством. Однако здесь, как ни на каком другом этапе
подготовки, имеется опасность перегрузки еще неокрепшего детского организма. У детей этого
возраста существует отставание в развитие вегетативных функций организма.
В группах НП, наряду с применением различных видов спорта, подвижных и спортивных игр,
следует включать в программу комплексы специально-подготовительных упражнений, близких по
структуре к избранному виду спорта. Причем воздействие этих упражнений, должно быть
направлено на дальнейшее развитие физических качеств, необходимых для эффективных занятий
футболом.
Также на этапе НП необходимо выдвигать на первый план разностороннюю физическую
подготовку и целенаправленно развивать физические качества путем специально подготовительных
комплексов упражнений и игр (в виде тренировочных занятий) с учетом подготовки спортсменов.
Тем самым, достигая единства общей и специальной физической подготовки.

На этапе НП нецелесообразно учитывать периоды тренировки (подготовительный,
соревновательный), так как сам этап НП является своеобразным подготовительным периодом в
общей цепи многолетней подготовки спортсмена.
Особенности обучения. Двигательные навыки у юных спортсменов должны формироваться
параллельно с развитием физических качеств, необходимых для достижения успехов в футболе. С
самого начала занятий необходимо юным спортсменам овладеть основами техники целостного
упражнения, а не отдельных его частей. Обучение основам техники проводится в облегченных
условиях.
Одной из задач на первом году является овладением основами техники избранного вида
спорта. При этом процесс обучения должен проходить концентрировано, без больших пауз, т.е.
перерыв между занятиями не должен превышать трех дней. Всего на обучение каждому
техническому действию или их комплексу нужно отводить 15-25 занятий (30-35 минут в каждом).
Эффективность обучения упражнениям находится в прямой зависимости от уровня развития
физических качеств детей и подростков. Применение на начальном этапе занятий спортом в
значительном объеме упражнений скоростно-силового характера, направленных на развитие
быстроты и силы, способствуют более успешному формированию и закрепления двигательных
навыков. Игровая форма выполнения упражнения соответствует возрастным особенностям детей и
позволяет успешно осуществлять начальную спортивную подготовку (специализированные
игровые методы обучения).
Методика контроля. Контроль на этапе НП используется для оценки степени достижения
цели и решения поставленных задач. Он должен быть комплексным, проводиться регулярно и
своевременно, основываться на объективных и количественных критериях. Контроль
эффективности технической подготовленности осуществляется тренером-преподавателем.
Контроль за эффективностью общей и специальной физической подготовки проверяется с
помощью нормативов для зачисления в группы на этапе НП, которые представлены тестами,
характеризующие уровень развития физических качеств.
При планировании контрольных испытаний по общей и специальной физической подготовке
рекомендуется следующий порядок: в первый день – испытание на скорость, во второй – на силу и
выносливость.
Особое внимание уделяют одинаковым условиям в контроле. А именно, время дня, приема
пищи, предшествующая нагрузка, погода, разминка. Контрольные испытания лучше проводить в
соревновательной обстановке.
Врачебный контроль за юными спортсменами предусматривает:
- углубленное медицинское обследование 2 раза в год;
- медицинское обследование перед соревнованиями;
- врачебно-педагогические наблюдения в процессе тренировочных занятий;
- санитарно-гигиенический контроль к месту занятий, к одежде и обуви;
- контроль за выполнением рекомендаций по состоянию здоровья, режиму тренировочных
занятий и отдыху.
Врачебный контроль предусматривает главное и принципиальное положение – допуск к
тренировкам и соревнованиям здоровых детей.
Участие в соревнованиях. На этапах НП значительно увеличивается число соревновательных
упражнений и видовых соревнований. На первых этапах НП рекомендуется использовать
соревнования по футболу по упрощенным правилам и мини-футболу (по принципу от простого к
сложному). Так как обучающиеся не выступают на официальных соревнованиях, первый опыт
соревновательной практики формируется на первенствах и чемпионатах учреждения.
Программа соревнований, их периодичность, возраст участников должны строго
соответствовать действующим правилам соревнований и доступным нормам нагрузок.

Юных спортсменов нужно нацеливать на демонстрацию социально-ценностных качеств
личности, инициативы, коллективизма, дружелюбия, смелости, уважения по отношению к другим
участникам и товарищам по команде.
1-й год подготовки
Общая физическая подготовка
Строевые упражнения - основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному
самостоятельно и по сигналу на время (игра). Размыкание в колонне и шеренге, на месте и в
движении. Повороты на месте.
Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения на формирование осанки,
профилактике плоскостопия. Разновидности ходьбы (на носках, пятках, внутреннем и внешнем
своде стопы, перекатами с пятки на носок, подскоками, в полуприседе, приседе, широкими шагами,
выпадами влево и вправо, с поворотом туловища влево и вправо и пр.). Бег в различных
направлениях, гладкий, с изменением ширины шага, скорости, приставными шагами, спиной
вперед, семенящий, с остановкой по сигналу, с заданием.
Поднимание и опускание рук в стороны, и вперед, сведение и разведение рук вперед, круговые
вращения, сгибание и разгибание рук в упоре на высоте пояса. Наклоны туловища вперед и в
стороны; то же, в сочетании с движениями рук, круговые движения туловища с различными
положениями рук (на поясе, за головой, вверх). Полуприседание и приседание с различными
положениями рук. Переход из упора присев в упор лежа и снова в упор присев. Упражнения на
формирование правильной осанки. Разноименные движения на координацию. Отведение,
приведение и маховые движения ноги вперед, назад, в стороны. Пружинистые приседания на одной
ноге в положении выпада. Приседание на одной ноге (правой, левой). Прыжки на двух и одной ноге
на месте, с продвижением вперед, в длину, с высоты 20см, 30см. Запрыгивание на гимнастический
мат высота не более 30-40см. Лазание, перелазание в различных исходных положениях – стоя на
коленках, на животе, спине, по гимнастической скамейке, гимнастической стенке, в ограниченном
пространстве по высоте коридоре, лабиринте.
Общеразвивающие упражнения с предметами. Бег в различных направлениях, гладкий, с
изменением ширины шага, скорости, приставными шагами, спиной вперед, семенящий, с
остановкой по сигналу, с заданием, с предметом в руках. Упражнения с мячом, скакалкой,
гимнастической палкой. Броски набивного мяча друг другу двумя руками от груди, из-за головы,
снизу. Броски друг другу одной рукой от правового и левого плеча. Броски одной и двумя руками
через голову. Подбрасывание мяча вверх и ловля его; то же, с поворотом кругом.
Акробатические упражнения. Перекаты вперед и назад в положение лежа, прогнувшись;
перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Стойка на лопатках. Из упора
лежа на гимнастической скамейке сгибание и разгибание рук.
Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорениями до 60 м. Высокий старт, бег с высокого
старта на короткие дистанции (30, 40 метров). Челночный бег 3х10 м, 4х10 м, беговые и прыжковые
упражнения. Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги».
Прыжки с места в длину, с высоты 40см.; бросать мяч снизу, из-за головы. Метание малого
(теннисного) мяча: в цель, на дальность. Толкание набивного мяча (1кг). Равномерный и
переменный бег до 500м., дозированный бег по пересеченной местности.
Подвижные, спортивные игры и эстафеты. Подвижные игры – «Мяч ловцу», «Два мороза»,
«Коршун и цыплята», «Салки», «Невод», «Попади в цель», «Пятнашки», «Зайцы в огороде»,
«Точный расчет», «Лиса и куры», «Метко в цель», «К своим флажкам», «Кто дальше бросит».
Подвижные игры неспецифическими средствами футбола. Подвижные игры специфическими
средствами футбола. Спортивные игры по упрощенным правилам - мини - футбол. Эстафеты – с
элементами бега, метания, прыжков, с предметами и без.
Специальная физическая подготовка
Упражнения для развития быстроты.
Упражнения для развития стартовой скорости.

Неспецифические. Бег боком и спиной вперед. Ускорения по сигналу, преимущественно
зрительному, на 5-10, 10-15 м из различных исходных положений: стоя лицом, боком и спиной к
стартовой линии, из приседа, широкого выпада, сидя, лежа. Бег «змейкой» между расставленными
в различном положении стойками для обводки.
Упражнения для развития ловкости.
Неспецифические. Эстафеты с элементами акробатики. Подвижные игры «Живая цель»,
«Салки с мячом».
Специфические. Держание мяча в воздухе (жонглирование), чередуя удары различными
частями стопы.
Упражнения, способствующие формированию правильных движений футболиста без мяча.
Неспецифические. Бег: по прямой, изменяя скорость и направление, приставным, скрестным
шагом (вправо и влево). Прыжки вверх толчком двух ног с места и толчком одной и двух ног с
разбега. Повороты во время бега налево и направо.
Техническая подготовка
Техника владения мячом
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Первоначальное обучение. Удары по мячу ногой правой и левой ногой:
внутренней стороной стопы, средней частью подъема по неподвижному и катящемуся мячу.
Удары по мячу головой. Первоначальное обучение. Удары по мячу головой: серединой лба
без прыжка с места по летящему навстречу мячу, направляя мяч в обратном направлении.
Остановка мяча. Первоначальное обучение. Остановка мяча: катящегося мяча подошвой,
внутренней стороной стопы.
Ведение мяча. Первоначальное обучение. Ведение мяча: серединой подъема, носком,
внутренней стороной стопы: правой, левой ногой и поочередно; по прямой, меняя направления,
между стоек («змейкой») и движущихся партнеров.
Обманные движения. Первоначальное обучение. Обманные движения: с места – движение
влево, с уходом вправо и наоборот, ведение мяча внутренней стороной стопы – удар правой ногой
и наоборот. Тоже только внутренней частью подъема. Финт корпусом вправо - уход влево.
Отбор мяча. Первоначальное обучение. Отбор мяча: отбор мяча в единоборстве с
соперником, владеющим мячом, - выбивая и останавливая мяч ногой в выпаде.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Первоначальное обучение. Вбрасывание мяча изза боковой линии: с места из положения ноги вместе, параллельного расположения ступней ног.
Тактическая подготовка
Индивидуальные действия. Первоначальное обучение. Индивидуальные действия с мячом:
целесообразное использование изученных способов ударов по мячу. Применение необходимого
способа остановок в зависимости от направления, траектории и скорости мяча. Упражнения для
развития умения видеть поле: ведение мяча в произвольном направлении на ограниченной площади
с одновременным наблюдением за партнерами, чтобы не столкнуться друг с другом.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Групповые действия: взаимодействие двух
и более игроков. Простейшие комбинации при стандартных положениях: начале игры, угловом,
штрафном и свободном ударах, вбрасывание мяча. Подвижные игры: «Мяч ловцу», «Коршун и
цыплята», «Салки», «Невод», «Попади в цель», «Пятнашки», «Зайцы в огороде», «Лиса и куры», «К
своим флажкам», «Кто дальше бросит»; Спортивные игры с элементами ручного мяча, баскетбола
по упрощенным правилам. Эстафеты: с бегом, преодолением препятствий, переноской набивных
мячей.
Соревновательная подготовка
Рекомендуется проводить соревнования по физической, технической (контрольные
нормативы) и игровой подготовке по упрощенным правилам.
2-й год подготовки
(Краткое повторение пройденного материала за 1-й год подготовки)

Общая физическая подготовка
Строевые упражнения.
Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем,
замыкающем, о предварительной и исполнительной командах.
Команды для управления строем. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроения в
шеренге, в колонне. Перемена направления движения строя. Обозначение шага на месте. Изменение
скорости движения. Переход с шага на бег, с бега на шаг. Повороты в движении.
Общеразвивающие упражнения без предметов.
Поднимание и вращение ног в положении лежа на спине. Выпады вперед, назад и в стороны с
наклонами туловища и движениями рук. Прыжки в полуприседе. Упражнения на формирование
правильной осанки. Разноименные движения на координацию. Прыжки в приседе с продвижением
вперед, в стороны, назад.
Общеразвивающие упражнения с предметами.
Упражнения с набивным мячом: масса мяча 1 кг. Броски мяча друг другу двумя руками, из-за
головы, снизу - вверх. Наклоны и повороты туловища в сочетании с различными положениями и
движениями рук с мячом. Перекатывание набивного мяча друг другу ногами в положении сидя.
Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым между ступнями, в положении лежа на
спине.
Акробатические упражнения.
Акробатические упражнения: длинный кувырок вперед, перекаты в группировки, через
правое, левое плечо. Стойка на лопатках. «Полушпагат».
Подвижные игры и эстафеты.
Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, с сопротивлением, на внимание, координацию
движений. Эстафеты встречные и круговые, с преодолением полосы препятствий из
гимнастических снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза,
метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом, в различных сочетаниях
перечисленных элементов.
Легкоатлетические упражнения.
Старты из различных исходных положений. Бег на 10, 15, 20, 30 м., бег приставным и
скрестным шагом, спиной вперед, с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени.
Прыжки на одной ноге с подтягиванием бедра. Прыжки на двух ногах с высоким подниманием
бедра. Прыжки со скакалкой. Толкание набивного мяча (1кг) от груди, вперед, вверх.
Спортивные игры.
Ручной мяч, баскетбол.
Специальная физическая подготовка
Упражнения для развития быстроты
Специфические. Обводка стоек (на скорость). Рывок с мячом с последующим ударом по
воротам.
Упражнения для развития ловкости.
Неспецифические. Ускорения на 15, 30, 60 м без мяча. Подвижные игры: «Кто дальше
бросит?», «Попади в цель», «Пятнашки», «Лиса и куры», «Прыжки по полоскам».
Эстафеты: с элементами акробатики, бега, прыжками, метанием в цель и на дальность.
Подвижные игры неспецифическими средствами футбола.
Специфические. Ускорения на 15, 30, 60 м с мячом. Прыжки с места и с разбега, выполняя
удары по мячам, подвешенным на различной высоте. Держание мяча в воздухе (жонглирование),
чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой.
Подвижные игры специфическими средствами футбола.
Упражнения, способствующие формированию правильных движений футболиста без мяча.

Неспецифические. Бег по прямой, изменяя скорость и направление. Повороты во время бега
на 3600 через левое и правое плечо. Прыжки вверх, вверх - вперед, толчком одной и двумя ногами
с места.
Техническая подготовка
Удары по мячу ногой. Первоначальное обучение. Удары по мячу ногой: правой и левой
ногой: внутренней стороной стопы, внутренней и внешней частью подъема по неподвижному и
катящемуся мячу; направляя мяч в обратном направлении и в стороны; после остановки, ведения и
рывка, посылая мяч низом и верхом, на короткое и среднее расстояние. Удар по летящему мячу
внутренней стороной стопы.
Удары по мячу головой. Первоначальное обучение. Удары по мячу головой серединой лба
без прыжка и в прыжке, с места и с разбега, по летящему навстречу мячу; направляя мяч в обратном
направлении и в стороны, посылая мяч верхом и вниз, на среднее и короткое расстояние. Удары на
точность.
Остановка мяча. Первоначальное обучение. Остановка опускающегося мяча подошвой,
внутренней стороной стопы - на месте; летящего мяча внутренней и внешней стороной стопы, и
грудью - на месте, в движении вперед и назад, поворотом в сторону, опуская мяч в ноги для
последующих действий.
Ведение мяча. Первоначальное обучение. Ведение мяча: серединой подъема, носком: правой,
левой ногой и поочередно; по прямой, меняя направления, между стоек и движущихся партнеров.
Ведение мяча по прямой, по кругу, по восьмерке.
Обманные движения. Первоначальное обучение. Финт, после замедления бега или остановки
— неожиданный рывок с мячом (прямо или в сторону); ложный замах ногой для сильного удара по
мячу - вместо удара захватить мяч ногой и уйти с ним рывком; выполнение обманных движений в
единоборстве.
Отбор мяча. Первоначальное обучение. Отбор мяча: выбор момента для отбора мяча,
выполняя ложные движения и вызывая соперника, владеющего мячом, на определенные действия с
мячом.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Первоначальное обучение. Вбрасывание мяча изза боковой линии с шага; точно и своевременно выполнить вбрасывание в ноги партнеру, на
свободное место, на удар. Вбрасывание на точность и на дальность.
Техника вратаря
Первоначальное обучение. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в
сторону приставным, скрестным шагом и скачками на двух ногах. Ловля летящего навстречу и
несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке. Ловля
катящегося и низко летящего навстречу и несколько в сторону мяча без падения. Выбивание мяча
от ворот с места.
Тактическая подготовка
Упражнения для развития умения «видеть поле»: выполнение заданий по зрительному сигналу
(поднятая вверх или в сторону рука, шаг вправо или влево): во время передвижения шагом или
бегом - подпрыгнуть, имитировать удар ногой.
Тактика нападения
Индивидуальные действия без мяча: правильное расположение на футбольном поле. Умение
ориентироваться, реагировать соответствующим образом на действие партнеров и соперника.
Индивидуальные действия с мячом: целесообразное использование изученных способов
ударов по мячу. Применение необходимого способа остановок в зависимости от направления,
траектории и скорости мяча. Определение игровой ситуации, целесообразной для использования
ведения мяча, выбор способа и направления ведения.
Групповые действия: точно и своевременно выполнить передачу в ноги партнеру, на
свободное место, на удар; короткую или среднюю передачи, низом или верхом. Комбинация «игра
в стенку».

Командные действия: выполнять основные обязанности в атаке на своем игровом месте, играя
по избранной тактической системе в составе команды.
Тактика защиты Индивидуальные действия: правильное расположение на футбольном поле.
Выбор момента и способа действия (удар или остановка) для перехвата мяча. Противодействие
маневрированию, т.е. осуществлять «закрывание» и препятствовать сопернику в получении мяча.
Групповые действия: взаимодействие в обороне при равном соотношении сил соперника,
осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнеров. Организация противодействия
комбинации «стенка». Взаимодействие в обороне при выполнении противником стандартных
комбинаций. Организация и построение «стенки». Комбинация с участием вратаря.
Командные действия: организация обороны по принципу персональной защиты. Выбор
позиции и взаимодействия игроков при атаке противника флангом и через центр. Спортивные
подвижные игры (по упрощенным правилам). Учебные и тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5,
применяя в них изученный программный материал.
Тактика вратаря: организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и свободного
ударов вблизи своих ворот; подсказ партнерам при обороне, как занять правильную позицию.
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия без мяча. Первоначальное обучение. Правильное расположение
на футбольном поле. Умение ориентироваться, реагировать соответствующим образом на действие
партнеров и соперника.
Индивидуальные действия с мячом. Первоначальное обучение. Целесообразное
использование изученных способов ударов по мячу. Применение необходимого способа остановок
в зависимости от направления, траектории и скорости мяча. Определение игровой ситуации,
целесообразной для использования ведения мяча, выбор способа и направления ведения.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Точно и своевременно выполнить передачу
в ноги партнеру, на свободное место, на удар; короткую или среднюю передачи, низом или верхом.
Комбинация «игра в стенку».
Командные действия. Первоначальное обучение. Выполнять основные обязанности в атаке
на своем игровом месте, играя по избранной тактической системе в составе команды.
Тактика защиты
Индивидуальные действия. Первоначальное обучение. Правильное расположение на
футбольном поле. Выбор момента и способа действия (удар или остановка) для перехвата мяча.
Противодействие маневрированию, т.е. осуществлять «закрывание» и препятствовать сопернику в
получении мяча.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Взаимодействие в обороне при равном
соотношении сил соперника, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнеров.
Организация противодействия комбинации «стенка». Взаимодействие в обороне при выполнении
противником стандартных комбинаций. Организация и построение «стенки». Комбинация с
участием вратаря.
Командные действия. Первоначальное обучение. Организация обороны по принципу
персональной защиты. Выбор позиции и взаимодействия игроков при атаке противника флангом и
через центр. Спортивные подвижные игры (по упрощенным правилам). Учебные и тренировочные
игры 3х3, 4х4, 5х5, применяя в них изученный программный материал.
Тактика вратаря
Первоначальное обучение. Организация построения «стенки» при пробитии штрафного и
свободного ударов вблизи своих ворот; подсказ партнерам при обороне, как занять правильную
позицию.
Интегральная подготовка
Упражнения интегрального характера: передачи мяча в парах в движении с последовательным
ударом по цели. Передачи мяча в тройках в движении с последовательным ударом по цели. Игры:

2 против 1, 3 против 1, 4 против 2. Организация атаки при использовании противником обороны по
принципу персональной и организация обороны по принципу персональной и комбинированной
защиты. Выбор позиции и взаимодействия игроков при атаке флангом и через центр, выбор позиции
и взаимодействие игроков при обороне, атака противника флангом и через центр. Учебные и
тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5, используя полученные умения по заданию тренера.
Соревновательная подготовка
Участие во внутри школьных соревнованиях по физической, технической подготовке.
3-й год подготовки
(Краткое повторение пройденного материала за 2-й год подготовки)
Строевые упражнения.
Команды для управления строем. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроения в
шеренге, в колонне. Перемена направления движения строя. Обозначение шага на месте. Изменение
cкорости движения. Переход с шага на бег, с бега на шаг. Повороты в движении.
Общеразвивающие упражнения без предметов.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и
приведения, рывки. Выполнение упражнений на месте и в движении.
Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы. Упражнения для
туловища.
Упражнения для формирования правильной осанки. В различных исходных положениях –
наклоны, повороты, вращения. В положении лёжа – поднимание и опускание ног, круговые
движения одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища.
Упражнения для ног: различные маховые движения, приседания на обеих и на одной ноге,
выпады, выпады с дополнительными пружинящими движениями. Упражнения в равновесие: ходьба
широким шагом, с хлопком поднятой ногой. Висы: на согнутых руках. Упражнения с помощью
партнера (пассивные наклоны, отведение рук до предела). Упражнения на гимнастической стенке,
гимнастической скамейке.
Общеразвивающие упражнения с предметами.
Упражнения с набивными мячами броски друг другу одной рукой от правового и левого плеча.
Броски одной и двумя руками через голову. Подбрасывание мяча вверх и ловля его; то же, с
поворотом кругом. Упражнения с волейбольными, футбольными, теннисными мячами,
гимнастическими палками, скакалкой. Упражнения на месте (стоя, сидя, лёжа) и в движении.
Упражнения в парах, в группах с передачами, бросками и ловлей мяча. Упражнения с короткой и
длинной скакалкой: прыжки на одной и обеих ногах, с вращением скакалки вперёд и назад, прыжки
с поворотами, прыжки в приседе и полуприседе.
Упражнения с малыми мячами: броски и ловля мяча после подбрасывания вверх, удара о
землю, в стену, на месте, в прыжке, после кувырка в движении.
Акробатические упражнения.
Гимнастика с элементами акробатики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками
за головой; 2-3 кувырка вперед; стойка на лопатках. «Мост» из положения лежа на спине.
Подвижные игры и эстафеты.
Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, с сопротивлением, на внимание, координацию
движений.
Эстафеты встречные и круговые, с преодолением полосы препятствий из гимнастических
снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель,
бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом, в различных сочетаниях перечисленных элементов.
Легкоатлетические упражнения.
Высокий старт, бег с высокого старта на короткие дистанции (30, 40 метров). Челночный бег
3х10 м, 4х10 м, встречные эстафеты, беговые и прыжковые упражнения.
Спортивные игры.
Ручной мяч, баскетбол, хоккей с мячом (по упрощённым правилам).

Специальная физическая подготовка
Упражнения для развития быстроты
Неспецифические. Ускорение до 20-30 м., догоняя летящий мяч; пробегание отрезков (15-20м)
на скорость из различных исходных положений; ускорение по кругу; бег змейкой на скорость; бег
по разметкам с изменением длины и частоты шагов; бег за лидером; в различном темпе под
звуковые сигналы, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, приставными,
скрестным шагом.
Специфические. Встречные эстафеты с ведением мяча правой, левой ногой.
Специальные упражнения для развития быстроты: Спортивные игры по упрощенным
правилам: баскетбол, мини - волейбол.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Неспецифические. Упражнения с набивными мячами, гантелями, на тренажерном
оборудовании. Переноска и перекладывание груза. Упражнения с резиновым амортизатором и др.
Многоскоки с ноги на ногу; с двух на две, тройной и пятерной с места, многоразовые до 10 раз.
Выпрыгивание вверх из приседа. Прыжки с разбега толчком одной и двух ног, выполняя в прыжке
поворот направо и налево. Имитация ударов ногами по воображаемому мячу в прыжке.
Многократные броски набивного мяча весом до 2 кг вверх в прыжке и ловля (мяч зажат спотами
ног).
Упражнения для развития ловкости.
Неспецифические. Прыжки со скакалкой два вращения – один прыжок; жонглирование
теннисных мячей (2-3 шт.). Подвижные игры: «Караси и щука», «Третий лишний», «День» и «ночь»,
«Пустое место», «Волк во ров», «Салки простые», «Белые медведи». Подвижные игры
неспецифическими средствами футбола.
Специфические. Жонглирование футбольного мяча правой, левой ногой в движении;
жонглирование правой, левой ногой, стоя на одной ноге, сохраняя равновесие. Подвижные игры
специфическими средствами футбола.
Упражнения для развития общей выносливости.
Бег равномерный и переменный на 500, 800 м. Плавание. Кроссовая подготовка.
Упражнения, способствующие формированию правильных движений футболиста без мяча.
Неспецифические. Бег по прямой и с изменением направления. Прыжки вверх, вверх - вперед,
двумя ногами с места.
Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Первоначальное обучение. Удары носком, пяткой (назад). Удары на
точность: в ноги партнеру, в створ ворот, в цель, на ходу двигающемуся партнеру. Удары на
дальность. Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию
полета и направление полета. Удары в единоборстве.
Удары по мячу головой. Первоначальное обучение. Удары боковой частью лба без прыжка
и в прыжке, с места и с разбега. Тоже только с пассивным и активным сопротивлением. Удар по
воротам головой после фланговой передачи.
Остановка мяча. Первоначальное обучение. Остановка мяча изученными способами,
находясь в движении, с последующим ведением или передачей.
Ведение мяча. Первоначальное обучение. Ведение мяча внешней и внутренней стороной
стопы: правой, левой ногой и поочередно; по прямой, меняя направления, между стоек и
движущихся партнеров. Ведения мяча всеми изученными способами, увеличивая скорость
движения, с обводкой движущихся и противоборствующих соперников, затрудняя для них
подступы к мячу, закрывая мяч телом.
Обманные движения. Первоначальное обучение. Имитация передачи партнеру,
находящемуся слева, перенести правую ногу через мяч и, наклонив туловище влево, захватить мяч
внешней частью подъема правой ноги и резко уйти вправо, этот же финт в другую сторону.

Отбор мяча. Первоначальное обучение. Отбор мяча в подкате - выбивая и останавливая мяч
ногой.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Первоначальное обучение. Вбрасывание мяча на
точность с разбега: под правую и левую ногу партнеру, на ходу партнеру.
Техника вратаря
Первоначальное обучение. Прием мяча хватом снизу, сверху на месте и в движении
(катящегося и летящего на различной высоте мяча, на вратаря и в сторону). Перекат из основной
стойки вправо и влево с мячом и без мяча. Перекат после приставного шага, скачком влево или
вправо с мячом и без мяча. Выбивание мяча от ворот с места на точность. Выбивание мяча ногой:
по катящемуся мячу на встречу и с рук (с воздуха по выпущенному из рук и подброшенному перед
собой мячу).
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия без мяча. Первоначальное обучение.
Выбор момента и способа передвижения для «открывания» на свободное место с целью
получения мяча. Эффективно использовать изученные технические приемы, способы и
разновидности для решения тактических задач в зависимости от игровой ситуации.
Индивидуальные действия с мячом. Первоначальное обучение. Применение различных
видов обводки с изменением скорости и направления движения с мячом, применяя изученные
финты в зависимости от игровой ситуации. Выполнение ударов на точность после остановки,
ведения и обманных движений.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Взаимодействие с партнерами при равном
соотношении с соперником, используя короткие и средние передачи. Взаимодействие двух и трех
игроков. Комбинации в парах: «скрещивание». Начало и развитие атаки из стандартных положений.
Командные действия. Первоначальное обучение. Расположение и взаимодействие игроков
при атаке флангом и через центр.
Тактика защиты
Индивидуальные действия. Первоначальное обучение. Закрепление умения в «перехвате»
мяча. Противодействовать передаче, ведению и удару по воротам.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Взаимодействие в обороне при численном
большинстве сил соперника, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнеров.
Организация
противодействия
комбинациям
«скрещивание».
Закрепление
умения
взаимодействовать в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций. Закрепление
умения организации и построение «стенки».
Командные действия. Первоначальное обучение. Организация обороны по принципу зонной
защиты. Выбор позиции и взаимодействия игроков при атаке противника флангом и через центр.
Углубленное разучивание и закрепление. Подвижные и спортивные игры по упрощенным
правилам. Учебные и тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5, применяя в них изученный программный
материал.
Тактика вратаря
Закрепление умения организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и
свободного ударов вблизи своих ворот; подсказывать партнерам при обороне, как занять
правильную позицию.
Интегральная подготовка
Упражнения интегрального характера: передачи мяча в парах в движении с использованием
комбинации «скрещивание» с последовательным ударом по цели. Игры: 2 против 1, 3 против 1,4
против 2 с целевыми заданиями. Организация атаки при использовании противником обороны по
принципу зонной защиты и организация обороны по принципу зонной защиты. Выбор позиции и
взаимодействия игроков при атаке от ворот, выбор позиции и взаимодействие игроков при обороне,

атака противника от своих ворот. Обучение игре в квадратах 3 х3, 4х4, 5х5 с одним нейтральным.
Учебные и тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5, используя полученные навыки по заданию тренера.
Соревновательная подготовка
Участие во внутришкольных соревнованиях по физической, технической подготовке
(контрольные нормативы) и мини – футболу.
II. УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
4-й год подготовки
ЗАДАЧИ:
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и
психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных
соревнованиях по виду спорта футбол;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов
Факторы, ограничивающие нагрузку:
- функциональные особенности организма подростка в связанные с половым созреванием;
- диспропорции в развитии тела и сердечно-сосудистой системы;
- неравномерность в росте и развитии мышц.
Основные средства тренировки:
- общеразвивающие упражнения;
- комплексы специально подготовительных упражнений;
- всевозможные прыжки и прыжковые упражнения;
- комплексы специальных упражнений на развитие общей выносливости;
- подвижные и спортивные игры;
- упражнения с отягощением (вес 20-30% от собственного веса);
- упражнения локального воздействия (на тренажерах и на тренировочных устройствах);
- изометрические упражнения.
Методы выполнения упражнения:
- повторный; представляющий собой разновидность прерывистой работы, имеющей место в
самой игре. Его отличает сравнительно большая мощность выполняемой работы. Этот метод
рекомендуют использовать при развитии быстроты, силы, скоростной выносливости;
- переменный; или метод длительной работы. Он способствует воспитанию специальной
выносливости смешенного (аэробно-анаэробного) характера. Наиболее типичный представитель
данного метода выполнения упражнений является сама игра в футбол;
- круговой метод – используется для развития у юных спортсменов одновременно
нескольких физических качеств, для совершенствования специальных навыков;
- игровой, контрольный, соревновательный.
Основные направления тренировки. Этап углубленной спортивной подготовки является
базовым для окончательного выбора будущей специализации. Поэтому физическая подготовка на
этом этапе становится более целенаправленной. Перед тренером встает задача правильного подбора
соответствующих тренировочных средств. ТЭ характеризуется неуклонным повышением объема и
интенсивности тренировочных нагрузок, более специализированной работой в освоении
технической и тактической подготовки футболиста. В этом случае средства тренировки имеют
некоторое сходство по форме и характеру выполнения основных упражнений. Значительно
увеличивается удельный вес специальной физической подготовки, технической и тактической
подготовки. Тренировочный процесс приобретает черты более углубленной спортивной
специализации.
Специальная подготовка должна проводиться постепенно. Спортсмену нужно чаще выступать
в соревнованиях. На данном этапе в большой степени увеличивается объем средств скоростносиловой подготовки и специальной выносливости. А также необходимо развивать скоростно-

силовые качества различных мышечных групп путем локального воздействия, а это значит
применять в тренировочном процессе специально подобранные комплексы или тренажерные
устройства. Последние позволяют моделировать необходимые сочетания режимов работы мышц в
условии сопряженного развития физических качеств и совершенствования техники. Кроме того,
упражнения на тренажерах и специальных устройствах, дают возможность целенаправленно
воздействовать на отдельные группы мышц.
Применяя тренажерные устройства, следует учитывать:
- величину отягощения, интенсивность выполнения упражнений;
- количество повторений в каждом подходе; интервалы отдыха между упражнениями.
Обеспечение и совершенствование техники футбола. При планировании тренировочных
занятий необходимо соблюдать принцип концентрированного распределения материала, так как
длительные перерывы в тренировках нежелательны. При обучении следует учитывать, что темпы
овладения отдельными элементами двигательных действий не одинаковы. Большое время следует
отводить для разучивания тех элементов целостного действия, которые выполняются труднее.
Приступая к освоению нового материала, необходимо знать, какие основные ошибки могут
появиться в обучении и как их исправить.
Методика контроля. Как и на всех этапах подготовки, контроль должен быть комплексным.
Система контроля на тренировочном этапе должна быть тесно связана с системой планирования
процесса подготовки юных спортсменов. Она включает основные виды контроля: текущий, этапный
и в условиях соревнований. В процессе тренировок рекомендуются следующие виды контроля:
тренерский контроль применяется для текущего, этапного и соревновательного контроля.
Определяется эффективность технической, физической, тактической и интегральной
подготовленности футболистов. Проводятся тренерские наблюдения, контрольные испытания, на
основе нормативов и обязательных требований ПСП. Осуществляется самоконтроль футболиста за
частотой пульса в покое, качеством сна, аппетитом, весом тела, общим самочувствием.
Медицинский контроль применяется для профилактики заболеваний и лечения спортсмена.
Общая физическая подготовка
Строевые упражнения.
Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем,
замыкающем, о предварительной и исполнительной командах.
Команды для управления строем. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроения в
шеренге, в колонне. Перемена направления движения строя. Обозначение шага на месте. Изменение
скорости движения. Переход с шага на бег, с бега на шаг. Повороты в движении.
Общеразвивающие упражнения без предметов.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и
приведения, рывки. Выполнение упражнений на месте и в движении. Упражнения для мышц шеи:
наклоны, вращения и повороты головы. Упражнения для туловища. Упражнения для формирования
правильной осанки. В различных исходных положениях – наклоны, повороты, вращения. В
положении лёжа – поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами,
поднимание и опускание туловища. Упражнения для ног: различные маховые движения,
приседания на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими
движениями.
Упражнения с сопротивлением в парах: повороты и наклоны туловища, сгибание и разгибание
рук, перетаскивание, приседания, переноска партнёра на спине и на плечах, элементы борьбы в
стойке, игры с элементами сопротивления.
Общеразвивающие упражнения с предметами.
Упражнения с набивными мячами: поднимание, опускание, наклоны, повороты,
перебрасывания с одной руки на другую перед собой, над головой, за спиной, броски и ловля мяча.
Упражнения на месте (стоя, сидя, лёжа) и в движении. Упражнения в парах, в группах с передачами,

бросками и ловлей мяча Упражнения с гантелями, штангой, мешками с песком: сгибание и
разгибание рук, повороты и наклоны туловища, поднимание на носки, приседания.
Упражнения с короткой и длинной скакалкой: прыжки на одной и обеих ногах, с вращением
скакалки вперёд и назад, прыжки с поворотами, прыжки в приседе и полуприседе.
Упражнения с малыми мячами: броски и ловля мяча после подбрасывания вверх, удара о
землю, в стену, на месте, в прыжке, после кувырка в движении.
Акробатические упражнения.
Кувырки вперёд в группировке из упора присев, основной стойки, с разбега. Длинный кувырок
вперёд. Кувырки назад. Соединение нескольких кувырков. Перекаты и перевороты. Упражнения на
батуте.
Подвижные игры и эстафеты.
Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, с сопротивлением, на внимание, координацию
движений.
Эстафеты встречные и круговые, с преодолением полосы препятствий из гимнастических
снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель,
бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом, в различных сочетаниях перечисленных элементов.
Легкоатлетические упражнения.
Бег на 30, 60, 100, 400, 500, 800 м. Кроссы от 1000 до 3000 м, 6- и 12-минутный бег. Прыжки в
длину и в высоту с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с разбега. Многоскоки.
Пятикратный прыжок с места.
Метание малого мяча на дальность и в цель. Метание гранаты с места и с разбега. Толкание
ядра.
Спортивные игры.
Ручной мяч, баскетбол, хоккей с мячом (по упрощённым правилам).
Специальная физическая подготовка (основные средства для всех групп по годам
обучения)
Упражнения для развития быстроты
Упражнения для развития стартовой скорости.
Неспецифические. Рывки по сигналу на 5 – 10 м из различных исходных положений: стоя
лицом, боком, спиной к стартовой линии, из приседа, широкого выпада, из положения сидя, лёжа,
из медленного бега, подпрыгивания, бега на месте. Эстафеты с элементами старта. Подвижные игры
типа «День и ночь», «Вызов», «Вызов номеров», «Рывок за мячом».
Специфические. Стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам, в соревнованиях
с партнёром за владение мячом.
Упражнения для развития дистанционной скорости.
Неспецифические. Ускорение под уклон 3 – 5о. Бег змейкой между расставленными в разных
положениях стойками, неподвижными или медленно передвигающимися партнёрами. Бег
прыжками. Эстафетный бег. Обводка препятствий на скорость. Переменный бег на дистанции 100
– 150 м (15 – 20 м с максимальной скоростью, 10 – 15 м медленно). Подвижные игры типа «Салки
по кругу», «Бегуны», «Сумей догнать» и т. п.
Специфические. Обводка препятствий на скорость с мячом. Переменный бег с ведением мяча
на дистанции 100 – 150 м (15 – 20 м с максимальной скоростью, 10 – 15 м медленно).
Упражнения для развития скорости переключения с одного действия на другое.
Неспецифические. Бег с быстрым изменением способа передвижения (с обычного – на бег
спиной вперёд, боком приставным шагом, прыжками и т. д.). Бег с изменением направления (до
1800). Бег с изменением скорости (резкое замедление или остановка после быстрого бега, после чего
новый рывок в заданном направлении и т. п.). «Челночный» бег: 2х10, 4х5, 4х10, 2х15 м и т. п.
«Челночный» бег с изменением способа передвижения. Бег с «тенью» (повторение движений
партнёра, выполняющего бег с максимальной скоростью с изменением направления).

Специфические. Бег с мячом (ведение мяча): с изменением скорости (резкое замедление или
остановка после быстрого бега, после чего новый рывок в заданном направлении и т. п.);
«челночный» бег: 2х10, 4х5, 4х10, 2х15 м и т. п.; «челночный» бег с изменением способа
передвижения; бег с «тенью» (повторение движений партнёра, выполняющего бег с максимальной
скоростью с изменением направления). Выполнение различных элементов техники владения мячом
в быстром темпе.
Для вратарей.
Неспецифические. Упражнения в ловле теннисного мяча. Игра в баскетбол по упрощённым
правилам.
Специфические. Рывки на 5 – 15 м из стойки вратаря из ворот на перехват или отбивание
высоко летящего мяча, на прострел мяча. Из положения приседа, широкого выпада, сидя, лёжа –
рывки на 2 – 3 м с последующей ловлей или отбиванием мяча. Упражнения в ловле мячей, пробитых
по воротам.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Неспецифические. Приседания с отягощением (гантели, набивные мячи, мешки с песком, диск
от штанги, штанга для подростков, или юношеская, весом от 40 до 70% веса спортсмена) с
последующим быстрым выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа с отягощением и без.
Прыжки на одной и обеих ногах с продвижением, с преодолением препятствий. То же с
отягощением. Прыжки по ступенькам с максимальной скоростью. Прыжки в глубину. Спрыгивание
с высоты 40 – 80 см с последующим прыжком вверх или рывком на 7 – 10 м. Беговые и прыжковые
упражнения, выполняемые в гору, по песку, опилкам, эстафеты с элементами бега, прыжков,
переносом тяжестей. Броски набивного мяча на дальность за счёт энергичного маха ногой вперёд.
Подвижные игры типа «Волк во ров», «Челнок», «Скакуны», «прыжковая эстафета» и т. п.
Вбрасывание набивного мяча на дальность.
Специфические. Вбрасывание футбольного мяча на дальность. Удар по мячу ногой и головой
на силу в тренировочную стенку, батут, ворота, удары на дальность. Толчки плечом партнёра.
Борьба за мяч.
Для вратарей.
Неспецифические. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание и
разгибание рук в лучезапястных суставах, то же с отталкиванием от стены ладонями и пальцами. В
упоре лёжа передвижение на руках вправо, влево, по кругу (носки ног на месте), хлопки ладонями
из упора лёжа. Упражнения для кистей рук с гантелями и кистевыми амортизаторами, сжимание
теннисного мяча. Многократное повторение упражнение в ловле и бросках набивного мяча от груди
двумя руками (с акцентом на движение кистей и пальцев). Броски набивного мяча одной рукой на
дальность.
Упражнения в ловле и бросках набивных мячей, бросаемых партнёрами с разных сторон.
Серии прыжков (по 4 – 8) из стойки вратаря в стороны толчком обеими ногами. То же с
приставными шагами, с отягощением.
Специфические. Броски футбольного мяча на дальность.
Упражнения для развития специальной выносливости.
Неспецифические. Повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений. Переменный
бег с несколькими повторениями в серии. Кроссы с переменной скоростью.
Специфические. Повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений с мячом.
Многократное повторение специальных технико-тактических упражнений (например, повторные
рывки с мячом с последующей обводкой нескольких стоек и ударом по воротам, с увеличением
длины рывка, количества повторений и сокращением интервалов отдыха между рывками). Игровые
упражнения с мячом большой интенсивности, тренировочные игры увеличенной
продолжительности. Игры с уменьшенным по численности составом. Игровые упражнения с мячом
(трое против трех, трое против двух и т. п.) Большой интенсивности.
Для вратарей.

Специфические. Повторное непрерывное выполнение в течение 5 – 12 мин ловли мяча с
отбиванием, ловли мяча с падением при выполнении ударов по воротам с минимальными
интервалами тремя-пятью игроками.
Упражнения для развития ловкости.
Неспецифические. Прыжки с разбега толчком одной и обеими ногами, доставая высоко
подвешенный мяч руками, головой, ногой. То же с поворотом в прыжке на 90 – 180о. Прыжки вверх
с поворотом и имитацией удара головой или ногой. Кувырки вперёд и назад, в сторону через правое
и левое плечо. Эстафеты с элементами акробатики. Подвижные игры типа «Живая мишень», «Салки
мячом», «Ловля парами» и т. п.
Специфические. Прыжки с места и с разбега с ударом головой по мячам, подвешенным на
разной высоте. Держание мяча в воздухе (жонглирование), чередуя удары различными частями
стопы, бедром, головой. Ведение мяча головой. Парные и групповые упражнения с ведением мяча,
обводкой стоек, обманными движениями.
Для вратарей.
Неспецифические. Упражнения в различных прыжках с короткой скакалкой. Прыжки с
поворотами с использованием подкидного трамплина. Переворот в сторону с места и с разбега.
Стойка на руках. Из стойки на руках кувырок вперёд. Кувырок назад через стойку на руках.
Переворот разбега. Упражнения на батуте: прыжки на обеих ногах, сальто вперёд и назад
согнувшись, сальто назад прогнувшись.
Специфические. Прыжки с короткого разбега, доставая высоко подвешенный мяч руками,
кулаком. То же с поворотом до 180о. Прыжки с разбега толчком одной и двумя ногами, стараясь
достать высоко подвешенный мяч рукой.
Упражнения, способствующие формированию правильных движений футболиста без мяча.
Неспецифические. Бег: обычный, спиной вперед; скрестным и приставным шагом (вправо и
влево), изменяя ритм за счет различной длины шагов и скорости движения. Ацикличный бег (с
повторным скачком на одной ноге).
Прыжки: с места и разбега толчком одной и двумя ногами; вверх, вверх-вперед, вверх-назад,
вверх-вправо, вверх-влево.
Повороты: вправо и влево (переступая и на одной ноге) — на месте и в движении вперед и
назад.
Остановки: с опорой на одну и две ноги, выпадом, прыжком и переступанием.
Для вратарей.
Неспецифические. Прыжки в сторону с падением перекатом.
Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Первоначальное обучение. Удары носком, пяткой (назад). Удары на
точность: в ноги партнеру, в створ ворот, в цель, на ходу двигающемуся партнеру. Удары на
дальность. Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию
полета и направление полета. Удары в единоборстве.
Удары по мячу головой. Первоначальное обучение. Удары боковой частью лба без прыжка и
в прыжке, с места и с разбега. Тоже только с пассивным и активным сопротивлением. Удар по
воротам головой после фланговой передачи.
Остановка мяча. Первоначальное обучение. Остановка мяча изученными способами, находясь
в движении, с последующим ведением или передачей.
Ведение мяча. Первоначальное обучение. Ведение мяча внешней и внутренней стороной
стопы: правой, левой ногой и поочередно; по прямой, меняя направления, между стоек и
движущихся партнеров. Ведения мяча всеми изученными способами, увеличивая скорость
движения, с обводкой движущихся и противоборствующих соперников, затрудняя для них
подступы к мячу, закрывая мяч телом.

Обманные движения. Первоначальное обучение. Имитация передачи партнеру, находящемуся
слева, перенести правую ногу через мяч и, наклонив туловище влево, захватить мяч внешней частью
подъема правой ноги и резко уйти вправо, этот же финт в другую сторону.
Отбор мяча. Первоначальное обучение. Отбор мяча в подкате - выбивая и останавливая мяч
ногой.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Первоначальное обучение. Вбрасывание мяча на
точность с разбега: под правую и левую ногу партнеру, на ходу партнеру.
Техника вратаря
Первоначальное обучение. Прием мяча хватом снизу, сверху на месте и в движении
(катящегося и летящего на различной высоте мяча, на вратаря и в сторону). Перекат из основной
стойки вправо и влево с мячом и без мяча. Перекат после приставного шага, скачком влево или
вправо с мячом и без мяча. Выбивание мяча от ворот с места на точность. Выбивание мяча ногой:
по катящемуся мячу на встречу и с рук (с воздуха по выпущенному из рук и подброшенному перед
собой мячу).
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия без мяча. Первоначальное обучение.
Выбор момента и способа передвижения для «открывания» на свободное место с целью
получения мяча. Эффективно использовать изученные технические приемы, способы и
разновидности для решения тактических задач в зависимости от игровой ситуации.
Индивидуальные действия с мячом. Первоначальное обучение. Применение различных видов
обводки с изменением скорости и направления движения с мячом, применяя изученные финты в
зависимости от игровой ситуации. Выполнение ударов на точность после остановки, ведения и
обманных движений.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Взаимодействие с партнерами при равном
соотношении с соперником, используя короткие и средние передачи. Взаимодействие двух и трех
игроков. Комбинации в парах: «скрещивание». Начало и развитие атаки из стандартных положений.
Командные действия. Первоначальное обучение. Расположение и взаимодействие игроков
при атаке флангом и через центр.
Тактика защиты
Индивидуальные действия. Первоначальное обучение. Закрепление умения в «перехвате»
мяча. Противодействовать передаче, ведению и удару по воротам.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Взаимодействие в обороне при численном
большинстве сил соперника, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнеров.
Организация
противодействия
комбинациям
«скрещивание».
Закрепление
умения
взаимодействовать в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций. Закрепление
умения организации и построение «стенки».
Командные действия. Первоначальное обучение. Организация обороны по принципу зонной
защиты. Выбор позиции и взаимодействия игроков при атаке противника флангом и через центр.
Углубленное разучивание и закрепление. Подвижные и спортивные игры по упрощенным
правилам. Учебные и тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5, применяя в них изученный программный
материал.
Тактика вратаря
Закрепление умения организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и
свободного ударов вблизи своих ворот; подсказывать партнерам при обороне, как занять
правильную позицию.
Интегральная подготовка
Упражнения интегрального характера: передачи мяча в парах в движении с использованием
комбинации «скрещивание» с последовательным ударом по цели. Игры: 2 против 1, 3 против 1,4
против 2 с целевыми заданиями. Организация атаки при использовании противником обороны по

принципу зонной защиты и организация обороны по принципу зонной защиты. Выбор позиции и
взаимодействия игроков при атаке от ворот, выбор позиции и взаимодействие игроков при обороне,
атака противника от своих ворот. Обучение игре в квадратах 3 х3, 4х4, 5х5 с одним нейтральным.
Учебные и тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5, используя полученные навыки по заданию тренера.
Соревновательная подготовка
Участие во внутришкольных соревнованиях по физической, технической подготовке
(контрольные нормативы) и мини – футболу.
5 -й год подготовки
Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Углубленное разучивание. Удар внутренней стороной стопы, правой
и левой ногой, по: неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу. Удар внутренней
частью подъема, правой и левой ногой, по: неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему
мячу. Удар носком, правой и левой ногой, по: неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему
мячу правой, и левой ногой.
Удары по мячу головой. Первоначальное обучение. Удар боковой частью лба по летящему с
различной скоростью и траекторией мячу без прыжка и в прыжке.
Углубленное разучивание: Удар серединой лба по летящему с различной скоростью и
траекторией мячу без прыжка и в прыжке.
Остановка мяча. Углубленное разучивание. Остановка опускающегося мяча подошвой.
Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы. Остановка опускающегося мяча
серединой подъема. Остановка опускающегося мяча внешней стороной стопы. Остановка
опускающегося мяча бедром. Остановка опускающегося мяча грудью.
Первоначальное обучение. Остановка животом. Остановка головой.
Ведение мяча. Углубленное разучивание. Ведение мяча всеми изученными способами,
увеличивая скорость движения, с обводкой движущихся и противоборствующих соперников,
затрудняя для них подступы к мячу, закрывая мяч телом.
Обманные движения. Углубленное разучивание. Ведение мяча с выполнением быстрого
отведения мяча подошвой под себя с дальнейшим уходом с мячом в перед за счет рывка. Ведение
мяча с выполнением неожиданной остановки мяча для партнера, который двигается за спиной, с
дальнейшим уходом без мяча вперед, увлекая соперника за собой. Выполнение обманных движений
в единоборстве.
Отбор мяча. Первоначальное обучение. Отбор мяча при единоборстве с соперником: ударом
и остановкой ногой в широком выпаде (полушпагат и шпагат); в подкате при атаке соперника
спереди, сбоку, сзади. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Первоначальное обучение.
Вбрасывание мяча из различных исходных положений с места и после разбега.
Техника вратаря
Углубленное разучивание. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в
сторону приставным, скрестным шагом и скачками на двух ногах. Ловля летящего навстречу и
несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке. Ловля
катящегося и низко летящего навстречу и несколько в сторону мяча без падения. Выбивание мяча
от ворот с места.
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия без мяча. Углубленное разучивание. Оценка ситуации и
своевременного занятия наиболее выгодной позиции для получения мяча.
Индивидуальные действия с мячом. Углубленное разучивание. Эффективное
использование изученных технических приемов, способов и разновидностей для решения
тактических задач в зависимости от игровой ситуации.

Групповые действия. Углубленное разучивание. Взаимодействие с партнерами при
численном превосходстве соперника, используя короткие и средние передачи. Взаимодействия трех
игроков в атакующих действиях. Комбинации в тройках. Комбинации «пропуск мяча». Комбинации
«пас на третьего». Стандартные положения.
Командные действия. Углубленное разучивание. Расположение и взаимодействие игроков
при в ведении мяча от своих ворот.
Тактика защиты
Индивидуальные действия. Углубленное разучивание. Оценка целесообразности той или
иной позиции.
Групповые действия. Углубленное разучивание. Взаимодействие в обороне при численном
преимуществе соперника, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнеров.
Взаимодействия в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций.
Командные действия. Первоначальное обучение. Организация обороны по принципу
персональной защиты. Расположение и взаимодействие игроков при в ведении мяча от ворот
противника. Быстрое перестроения от обороны к началу и развитию атаки.
Тактика вратаря
Углубленное разучивание. Правильный выбор позиции в воротах при ударах по воротам.
Введение мяча в игру, после ловли мяча, ногой ударом от ворот. Выбор правильной позиции при
выполнении командой соперника стандартных положений вблизи своих ворот.
Интегральная подготовка
Упражнения, направленные на координацию и реализацию в соревновательной деятельности
различных составляющих по физической, технической, тактической и психологической
подготовленности.
Примечание: Взяв за основу проведение таких упражнений лучше не спешить. Нельзя
выполнять такие упражнения, если еще недостаточно обеспечена техническая подготовка.
Необходимо учитывать возраст - каждый возраст имеет свои возможности по технической и
физической подготовке, а также возможности к адаптации и анализу ситуации.
Соревновательная подготовка
Участие в соревнованиях по футболу.
6 - й год подготовки
Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Первоначальное обучение. Удар внешней частью подъема по
неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу правой, и левой ногой. Удар средней
частью подъема по катящемуся, прыгающему и летящему мячу правой, и левой ногой. Удары по
мячу ногой пяткой (назад) по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу правой, и
левой ногой.
Удары по мячу головой. Углубленное разучивание. Применение необходимого способа
удара по мячу головой без прыжка и в прыжке по летящему с различной скоростью и траекторией
мячу.
Применение необходимого способа удара по мячу головой после передач с фланга при
атакующих и оборонительных действиях вблизи ворот.
Остановка мяча. Первоначальное обучение. Остановка катящегося мяча с переводом в
стороны и назад (в зависимости от расположения игроков противника и создавшейся игровой
обстановки): подошвой; внутренней стороной стопы; серединой подъема; внешней стороной стопы.
Углубленное разучивание: Остановка животом. Остановка головой.
Ведение мяча. Первоначальное обучение. Все способы ведения мяча: увеличивая скорость
движения, выполняя рывки и обводку, контролируя мяч и отпуская его от себя на 8-10 м.
Обманные движения. Углубленное разучивание. Ведение мяча с выполнением показа
ложного удара пяткой назад с последующим дальнейшим ведением мяча. Ведение мяча с

выполнением показа ложной остановки мяча подошвой, без касания или с касанием мяча подошвой,
с последующим неожиданным уходом с мячом вперед за счет рывка.
Отбор мяча.Углубленное разучивание. Отбор мяча при единоборстве с соперником: ударом;
остановкой ногой в широком выпаде (полушпагат и шпагат); в подкате при атаке соперника
спереди, сбоку, сзади.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Углубленное разучивание. Вбрасывание мяча из
различных исходных положений с места и после разбега.
Техника вратаря
Углубленное разучивание. Прием мяча в движении (катящегося и летящего на различной
высоте мяча, на вратаря и в сторону): хватом снизу; сверху на месте. Перекат из основной стойки
вправо и влево с мячом и без мяча. Перекат с мячом и без мяча после: приставного шага, скачком
влево или вправо. Выбивание мяча на точность от ворот с места. Выбивание мяча ногой: по
катящемуся мячу на встречу и с рук (с воздуха по выпущенному из рук и подброшенному перед
собой мячу).
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия с мячом. Первоначальное обучение. Скоростное
маневрирование по фронту и подключения из глубины обороны: «открывание» для приема мяча;
отвлечение соперника; создание численного преимущества на отдельном участке поля.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Взаимодействие с партнерами при
организации атаки с использованием различных передач: на ход, в ноги, коротких, средних,
длинных, продольных, поперечных, диагональных, низом, верхом.
Командные действия. Первоначальное обучение. Быстрое и постепенное нападения по
избранной тактической системе. Взаимодействия с партнерами при разном числе нападающих.
Тактика защиты
Индивидуальные действия. Углубленное разучивание. Своевременное занятие наиболее
выгодной позиции.
Групповые действия. Углубленное разучивание. Правильный выбор позиции и страховки
при организации противодействия атакующим комбинациям. Организация противодействия
комбинациям «пропуск мяча» и «пас на третьего». Расположение и взаимодействие игроков при
ведении мяча от ворот противника.
Командные действия. Первоначальное обучение. Организация обороны по принципу зонной
Защиты. Организация обороны против быстрого нападения.
Углубленное разучивание: Быстрое перестроение от обороны к началу и развитию атаки.
Расположение и взаимодействие игроков при введении мяча от ворот противника.
Тактика вратаря
Первоначальное обучение. Выбор места (в штрафной площади) при ловле мяча на выходе и
на перехвате. Руководство игрой партнеров по обороне.
Интегральная подготовка
Упражнения, направленные на координацию и реализацию в соревновательной деятельности
различных составляющих по технической, физической, тактической и психологической
подготовленности.
Примечание: Взяв за основу проведение таких упражнений лучше не спешить. Нельзя
выполнять такие упражнения, если еще недостаточно обеспечена техническая подготовка.
Необходимо учитывать возраст - каждый возраст имеет свои возможности по технической и
физической подготовке, а также возможности к адаптации и анализу ситуации.
Соревновательная подготовка
Соревновательная подготовка 6-го года подготовки включает в себя участие в соревнованиях
по футболу.
7-й год подготовки

Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Первоначальное обучение. Резаные удары по неподвижному и
катящемуся мячу. Удар с полулета правой и левой ногой. Удары правой и левой ногой различными
способами по катящемуся и летящему мячу с различными направлениями, траекторией, скоростью.
Удары по мячу головой. Первоначальное обучение. Удар серединой и боковой частью лба
без прыжка и в прыжке с поворотом. Удар головой в падении, на точность, силу, дальность с
оценкой тактической обстановки перед выполнением удара.
Остановка мяча. Углубленное разучивание. Остановка мяча с переводом в стороны и назад
(в зависимости от расположения игроков противника и создавшейся игровой обстановки):
подошвой; внутренней стороной стопы; серединой подъема; внешней стороной стопы.
Остановки мяча изученными способами на высокой скорости движения, применения
необходимого способа остановок в зависимости от направления, траектории и скорости мяча,
выводя мяч на удобную позицию для последующих действий.
Ведение мяча. Первоначальное обучение. Различные сочетания приемов техники
передвижения с техникой владения мячом.
Обманные движения. Первоначальное обучение. Обманные движения (финты): «уходом»,
«ударом», «остановкой» в условиях игровых упражнений с активным единоборством и учебных
игр.
Отбор мяча. Первоначальное обучение. Отбор мяча с использованием толчка плечом.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Первоначальное обучение. Вбрасывание мяча
изученными способами на дальность и точность.
Техника вратаря
Углубленное разучивание. Ловля высоко летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка и
в прыжке (с места и с разбега). Отбивание мяча одним кулаком без прыжка и в прыжке (с места и с
разбега). Бросок мяча одной рукой с боковым замахом и снизу. Выбивание мяча ногой: по
катящемуся мячу на встречу и с рук (с воздуха по выпущенному из рук и подброшенному перед
собой мячу) на точность.
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия. Первоначальное обучение. Выбор из нескольких возможных
решений данной игровой ситуации наиболее правильное и рациональное использование изученных
технические приемов.
Групповые действия. Первоначальное обучение. Игры в одно касание. Изменения фланга
атаки путем точной длинной передачи мяча на свободный от игроков соперника фланг. Правильные
взаимодействия на последней стадии развития атаки вблизи ворот противника.
Командные действия. Первоначальное обучение. Взаимодействия с партнерами внутри
линий и между линиями.
Тактика защиты
Индивидуальные действия. Углубленное разучивание. Применение отбора мяча изученным
способом в зависимости от игровой обстановки.
Групповые действия. Углубленное разучивание. Взаимодействия в обороне при численном
преимуществе соперника, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнеров.
Создания численного превосходства в обороне.
Первоначальное обучение. Взаимодействия при создании искусственного положения «вне
игры».
Командные действия. Углубленное разучивание. Организация обороны по принципу
комбинированной защиты. Организация обороны против быстрого нападения.
Первоначальное обучение. Организация обороны против медленного нападения.
Тактика вратаря

Первоначальное обучение. Выбор места (в штрафной площади) при ловле мяча на выходе и
на перехвате. Руководство игрой партнеров по обороне.
Интегральная подготовка
Упражнения, направленные на координацию и реализацию в соревновательной деятельности
различных составляющих по физической, технической, тактической и психологической
подготовленности.
Примечание: Взяв за основу проведение таких упражнений лучше не спешить. Нельзя
выполнять такие упражнения, если еще недостаточно обеспечена техническая подготовка.
Необходимо учитывать возраст - каждый возраст имеет свои возможности по технической и
физической подготовке, а также возможности к адаптации и анализу ситуации.
Соревновательная подготовка
Участие в соревнованиях по футболу.
8-й год подготовки
Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Первоначальное обучение. Удары в движении различными способами,
в прыжке, с поворотом через себя без падения и с падением. Ударов на точность, силу, дальность, с
оценкой тактической обстановки перед выполнением удара, маскируя момент и направление
предполагаемого удара.
Углубленное разучивание. Удары правой и левой ногой различными способами по
катящемуся и летящему мячу с различными направлениями, траекторией, скоростью.
Удары по мячу головой. Углубленное разучивание. Удар серединой и боковой частью лба
без прыжка и в прыжке с поворотом. Удар головой в падении, на точность, силу, дальность с
оценкой тактической обстановки перед выполнением удара.
Остановки мяча. Первоначальное обучение. Остановка с поворотом до 180° изученными
способами, находясь в движении, с последующим ведением или передачей. Остановки мяча
изученными способами на высокой скорости движения, выводя мяч на удобную позицию для
последующих действий.
Ведение мяча. Углубленное разучивание. Использование различных сочетаний приемов
техники передвижения с техникой владения мячом.
Обманные движения. Углубленное разучивание. Применение финтов «уходом», «ударом»,
«остановкой» в условиях игровых упражнений с активным единоборством и учебных игр.
Отбор мяча. Углубленное разучивание. Отбор мяча с использованием толчка плечом.
Вбрасывание мяча. Углубленное разучивание: Вбрасывание мяча изученными способами на
дальность и точность.
Техника вратаря
Углубленное разучивание. Вбрасывание мяча изученными способами на дальность и
точность. Ловля, отбивание, переводы мяча на месте, в движении, без падения. Ловля, отбивание,
переводы мяча в падении - без фазы полета и с фазой полета. Действия вратаря против вышедшего
с мячом противника. Ловля мяча без падения и с падением в ноги. Применение техники полевого
игрока для обороны ворот.
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия. Углубленное разучивание.
1.Маневрирование по футбольному полю: «открываться» для приема мяча, отвлекать
соперника, создавать численное преимущество на отдельном участке поля за счет скоростного
маневрирования по фронту и подключения из глубины обороны.
2.Выбор из нескольких возможных решений данной игровой ситуации наиболее правильное и
рациональное использование изученных технические приемов.

Групповые действия. Углубленное разучивание. Взаимодействия с партнерами при
организации атаки с использованием различных передач: на ход, в ноги, коротких, средних,
длинных, продольных, поперечных, диагональных, низом, верхом.
Изменения фланга атаки путем точной длинной передачи мяча на свободный от игроков
соперника фланг. Правильное взаимодействия на последней стадии развития атаки вблизи ворот
противника.
Командные действия. Углубленное разучивание. Быстрое и постепенное нападения по
избранной тактической системе. Взаимодействия с партнерами при разном числе нападающих.
Взаимодействия с партнерами внутри линий и между линиями.
Тактика защиты
Индивидуальные действия. Углубленное разучивание. Эффективное использование
изученных технических приемов, способов и разновидностей для решения тактических задач в
зависимости от игровой ситуации.
Групповые действия. Углубленное разучивание. Взаимодействия при создании
искусственного положения «вне игры». Правильное расположение игроков при выполнении
противником стандартных положений.
Командные действия. Углубленное разучивание: Организация обороны по принципу
комбинированной защиты. Организация обороны против быстрого и постепенного нападения с
использованием персональной, зонной и комбинированной защиты. Быстрое перестроение от
обороны к началу и развитию атаки.
Тактика вратаря
Углубленное разучивание. Точно определять момент для выхода из ворот и отбора мяча в
ногах. Ввод мяча в игру, начала организации атаки.
Интегральная подготовка
Упражнения, направленные на координацию и реализацию в соревновательной деятельности
различных составляющих по физической, технической, тактической и психологической
подготовленности.
Примечание: Взяв за основу проведение таких упражнений лучше не спешить. Нельзя
выполнять такие упражнения, если еще недостаточно обеспечена техническая подготовка.
Необходимо учитывать возраст - каждый возраст имеет свои возможности по технической и
физической подготовке, а также возможности к адаптации и анализу ситуации.
Соревновательная подготовка
Участие в соревнованиях по футболу.
III. ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Задачи этапа совершенствования спортивного мастерства (далее – ССМ):
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и
психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и
всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов
В соответствии с этими задачами должен быть адекватный подбор тренировочных средств и
методов. Тренер должен знать величину и направленность тренировочных и соревновательных
нагрузок и на этой основе - разработать рациональные и эффективные программы подготовки для
каждого периода, цикла.
На этапах обучения в группах ССМ рассматриваются пути максимальной реализации
возможностей организма спортсмена и его двигательного потенциала. В основе формирования
задач на этом этапе лежит выведение спортсмена на высокий уровень спортивных достижений с
учетом его индивидуальных способностей.

Преимущественная направленность тренировочного процесса:
- совершенствования техники игры и специальных физических качеств;
- повышение технической и тактической подготовленности;
- освоение необходимых тренировочных нагрузок;
- совершенствование соревновательного опыта и психологической подготовленности;
- достижения высоких спортивных результатов.
Этап ССМ характерен определенными зонами становления мастерства:
- зона первых больших успехов, участие в Российских соревнованиях;
- зона достижения оптимальных возможностей (международных спортивных соревнований,
выход на уровень лучшего спортсмена, участие на различных первенствах и чемпионатах);
- зона поддерживания лучших спортивных результатов.
Поэтому особое внимание в группах ССМ следует уделять подготовки к соревнованиям и
успешному участию в них.
Специализированную направленность приобретают тренировки, в которых используется
весь комплекс эффективных средств, методов и организационных форм тренировки с целью
достижения наивысших результатов в соревнованиях. Тренировочный процесс должен
максимально индивидуализироваться, и строится с учетом особенностей соревновательной
деятельности спортсмена.
Особое внимание при совершенствовании технико-тактической подготовленности также
уделяется повышению надежности построения техники игры в соревновательном процессе в
различных погодных и временных условиях, а также на полях с искусственным покрытием.
Методы контроля. С ростом спортивного мастерства увеличивается и значимость
организации системы комплексного контроля за уровнем подготовленности футболистов и их
адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам. Комплексный контроль реализуется в
ходе тестирования. В подготовке квалифицированных спортсменов выделяют три формы контроля:
оперативный, текущий, этапный.
Оперативный контроль используется непосредственно на тренировочном занятии и
направлен на оценку реакций на тренировочные или соревновательные нагрузки, качество
выполнения технических элементов и их комбинаций, настрой и поведение спортсмена в различных
условиях тренировочной и соревновательной деятельности.
Текущий контроль направлен на изучение следовых явлений после выполненных нагрузок
различной направленности, усвоение или совершенствование тактико-технических навыков в ходе
тренировочных или соревновательных микроциклов.
Этапный контроль связан с продолжительными циклами тренировочных периодов и этапами
макроцикла и направлен на комплексное определение итогов контрольного этапа, выраженный
результатами соревнований и показателями тестов, отражающий общий уровень различных сторон
подготовки спортсмена.
Эффективность работы учреждения зависит от правильного выбора задач каждого
этапа и их преемственности.
9-й год подготовки
Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Удары по мячу ногой. Совершенствование. Удары в движении различными способами, в
прыжке, с поворотом через себя без падения и с падением. Удары на точность, силу, дальность, с
оценкой тактической обстановки перед выполнением удара, маскируя момент и направление
предполагаемого удара
Совершенствование. Точность ударов (и цель, в ворота, двигающемуся партнеру). Умение
соразмерять силу удара, придавать мячу различную траекторию полета, точно выполнять длинные
передачи, выполнять удары из трудных положений (боком, спиной к направлению удара, и прыжке,
с падением); умение точно, быстро и неожиданно для вратаря производить удары по воротам.

Удары по мячу головой. Совершенствование. Удары лбом, особенно в прыжке, выполняя их
с активным сопротивлением, обращая при этом внимание на высокий прыжок, выигрыш
единоборства и точность направления полета мяча.
Остановка мяча. Совершенствование. Остановки различными способами, выполняя приемы
с наименьшей затратой времени, на высокой скорости движения, приводя мяч в удобное положение
для дальнейших действий.
Ведение мяча. Совершенствование. Ведения мяча различными способами правой и левой
ногой на высокой скорости, изменяя направление и ритм движения, применяя финты, надежно
контролируя мяч и наблюдая за игровой обстановкой.
Обманные движения. Совершенствование. Финты с учетом развития у обучающихся
двигательных качеств и игрового места в составе команды, обращая особое внимание на
совершенствование «коронных» финтов (для каждого игрока) в условиях игровых упражнений,
товарищеских и календарных игр.
Отбор мяча. Совершенствование. Отбор мяча изученными приемами в условиях игровых
упражнений и в учебных играх. Умение определять (предугадывать) замысел противника,
владеющего мячом, момент для отбора мяча и безошибочно применять избранный способ
овладения мячом.
Вбрасывание мяча. Совершенствование. Вбрасывание мяча из различных исходных
положений с места и после разбега на точность и дальность вбрасывания, для остановки его
изученными приемами стоящему и двигающемуся партнеру.
Техника вратаря
Совершенствование. Ловля, переводы и отбивания различных мячей, находясь в воротах и на
выходе из ворот, обращая внимание на быстроту реакции, на амортизирующее (уступающее)
движение кистями и предплечьями при ловле мяча, на мягкое приземление при ловле мяча в
падении. Броски руками и выбивания мяча ногами на точность и дальность.
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия. Совершенствование. Использование тактических способностей
и умений: неожиданное и своевременное «открывание» для приема мяча для атакующих действий.
Целесообразность выполнения ведение мяча и применение обводки соперника, рациональное
применение передачи и эффективность ударов по воротам соперника. Действия без мяча и с мячом
в атаке на разных игровых местах.
Групповые действия. Совершенствование. Быстрота организации атак, выполнение
продольных и диагональных, средних и длинных передач. Тактические комбинации со сменой
игровых мест в ходе развития атаки. Создание численного перевеса в атаке за счет подключения
полузащитников и крайних защитников. Острота действия в завершающей фазе атаки.
Командные действия. Совершенствование. Взаимодействия внутри линии и между линиями
при организации командных действий в атаке по разным тактическим системам.
Тактика защиты
Индивидуальные
действия.
Совершенствование.
Своевременное
«закрывание»,
эффективное противодействие ведению, обводке, передаче, удару.
Групповые действия. Совершенствование. Слаженность действий и взаимостраховки при
атаке численно превосходящего соперника. Усиление обороны за счет увеличения числа
обороняющихся игроков.
Командные действия. Совершенствование. Взаимодействие внутри линий и между линиями
при организации командных действий в обороне по различным тактическим системам. Игры
попринципу комбинированной обороны.
Тактика вратаря

Совершенствование. Определение направления возможного удара, занимая в соответствии с
этим занимать наиболее выгодную позицию и применяя наиболее рациональные технические
приемы игры на выходах. Быстрая организация атаки, руководство игрой партнеров по обороне.
Интегральная подготовка
Упражнения, направленные на совершенствование индивидуальных, групповых и командных
технико-тактических действий, способности к предельной мобилизации функциональных
возможностей и к переключению максимальной двигательной активности на периоды
относительного расслабления с целью обеспечения высокой работоспособности.
Примечание: Взяв за основу проведение таких упражнений лучше не спешить. Нельзя
выполнять такие упражнения, если еще недостаточно обеспечена техническая подготовка.
Необходимо учитывать возраст - каждый возраст имеет свои возможности по технической и
физической подготовке, а также возможности к адаптации и анализу ситуации.
Соревновательная подготовка
Участие в соревнованиях по футболу.
10-й год подготовки
Техническая подготовка
Техника полевого игрока
Совершенствование. Выполнение изученных ранее приемов техники владения мячом (ударов
по мячу ногами и головой, остановок, ведения мяча, ложных движений, отбора, вбрасывания мяча);
расширение арсенала приемов, которые обучающиеся могут уверенно и надежно применять в
условиях игры.
Совершенствование. Умение в индивидуальной технике владения мячом, добиваться
максимальной быстроты и точности, вариативности и устойчивости выполнения технических
приемов в сложных игровых (помеха соперника, ограниченное пространство и время, неудобное
исходное положение и т. п.) и неблагоприятных внешних условиях (мокрое поле, сильный ветер,
высокая температура воздуха, замерзший и скользкий грунт поля и т. п.).
Совершенствование. Особое внимание обращать на точность и быстроту выполнения ударов
по мячу в сочетании с быстротой передвижения; точности и неожиданности (для вратаря)
завершающих ударов по воротам, в том числе ударов лбом в прыжке; переводов мяча на ход
партнеру; быстроты ведения мяча, не теряя над ним контроль; неожиданного для соперника
изменения темпа ведения мяча; скоростной обводки с применением ложных движений (финтов);
надежного отбора мяча.
Техника вратаря
Совершенствование. Уверенное и эффективное выполнение технических приемов вратаря.
Тактическая подготовка
Совершенствование. Ведение игры по избранной тактической системе и ее вариантов;
взаимодействия игроков всех тактических линий команды; умения переходить в ходе состязания к
другому варианту игры.
Совершенствование. Умение выдерживать высокий темп игры, правильно распределяя силы
игроков вовремя состязания; менять темп, ритм и характер игры в зависимости от создавшейся в
состязании ситуации; разумно сочетать индивидуальные и коллективные действия.
Тактика нападения
Совершенствование. Быстрота развития атаки из глубины обороны; создание численного
превосходства в атаке за счет быстрых перемещений игроков; игру в «стенку» и выполнение
скрытых передач, особенно вблизи ворот команды соперника; рывков «а свободное место для
получения мяча, освобождаясь от персональной опеки соперника и после передачи мяча партнеру.
Тактика защиты
Совершенствование. Перекрывание всех игроков команды соперника после потери мяча,
стараясь возможно быстрее вновь овладеть мячом; взаимопонимание и взаимостраховку; создание
численного превосходства в обороне.

Тактика вратаря
Совершенствование. Выбор места в воротах, игру на выходах, руководство игрой партнеров,
организацию контратаки.
Интегральная подготовка
Упражнения, направленные на совершенствование индивидуальных, групповых и командных
технико-тактических действий, способности к предельной мобилизации функциональных
возможностей и к переключению максимальной двигательной активности на периоды
относительного расслабления с целью обеспечения высокой работоспособности.
Примечание: Взяв за основу проведение таких упражнений лучше не спешить. Нельзя
выполнять такие упражнения, если еще недостаточно обеспечена техническая подготовка.
Необходимо учитывать возраст - каждый возраст имеет свои возможности по технической и
физической подготовке, а также возможности к адаптации и анализу ситуации.
Соревновательная подготовка
Участие в соревнованиях различного ранга.
Рекомендации по организации психологической подготовки
Психологической подготовкой называют процесс, в ходе которого происходит формирование
личностных и профессиональных качеств футболистов.
Именно поэтому психологическая подготовка спортсменов - неотъемлемая часть многолетней
спортивной подготовки, задачами которой является формирование психической устойчивости,
целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений,
воспитании воли.
На этапах начальной подготовки и учебно-тренировочном (1-2-й годы обучения) важнейшей
задачей психологической подготовки является формирование спортивного интереса,
перспективной цели, дисциплины, адекватной самооценки, образного мышления, непроизвольного
внимания, психосенсорных процессов.
Основной задачей психологической подготовки на учебно-тренировочном этапе (3-5-й) годы
обучения), этапе совершенствования спортивного мастерства является формирование спортивной
мотивации, уверенности в достижении цели, настойчивости, самостоятельности, эмоциональной
устойчивости.
Основные средства психологической подготовки спортсмена - вербальные (словесные) и
комплексные.
К вербальным (словесным) относятся лекции, беседы, доклады, идеомоторная, аутогенная и
психорегулирующая тренировка.
К комплексным - спортивные и психолого-педагогические упражнения.
Методы психологической подготовки спортсменов делятся на сопряженные и специальные.
Сопряженные методы включают общие психолого-педагогические методы, методы
моделирования и программирования соревновательной и тренировочной деятельности.
Специальными методами психологической подготовки являются: стимуляция деятельности
в экстремальных условиях, методы психической регуляции, идеомоторных представлений, методы
внушения и убеждения.
Многолетняя спортивная подготовка неразрывно связана с решением задач воспитания.
Правильное использование методов воспитания заключается в организации сознательных и целесообразных действий юных спортсменов.
Правильный выбор и успешное применение методов воспитания в спорте, зависят:
от знаний и умений воспитателя, от его педагогических способностей и методических
навыков, от отношения к спортсменам; от убеждений возраста, опыта, характера, темперамента и
положения юного спортсмена в коллективе; от спортивного коллектива, общественного мнения в
нем, развития критики и самокритики, традиций и коллективных форм поведения.
Выделяют несколько основных направлений в многолетней психологической подготовке:
воспитание личностных (любовь к спорту и футболу, патриотизм) и волевых качеств (смелость,

решительность, умение играть с любым соперником и в трудных условиях, выдержка и т.п.). Так
постепенно формируется характер игрока, который в значительной степени будет определять
результативность его соревновательной деятельности; развитие психофизиологических процессов,
определяющих внимание, восприятие игровых ситуаций, быстроту реагирования и т.д.;
формирование из группы игроков сплоченной команды, способной решать поставленные перед ней
задачи.
Важными моментами психологической подготовки является воспитание способности
управлять эмоциями и умений готовиться к соревновательной игре. Очень трудно сдерживаться и
не отвечать грубостью на грубость. Особенно в ситуациях, когда соперники провоцируют игроков.
Капитан команды управляет ею во время игры, подсказывая партнерам лучшие варианты
игровых действий. Но партнеры будут слушать его, если он будет лидером в игре - лидером по
объему и качеству тактико-технических действий и лидером по «духу» игры. Он ведет команду
вперед до последних секунд игры.
В психологической подготовке нет перерывов, она идет круглый год. В переходном периоде,
когда тренировок нет, образ жизни футболистов все равно должен основываться на требованиях
футбола.
Психологи установили, что выдающиеся спортсмены характеризуются следующими
качествами: уверенностью; способностью ставить перед собой цель, знать, как ее достигнуть и в
конце концов добиваться этого; стремлением к совершенству и уверенностью в том, что
совершенству нет предела; способностью сохранять спокойствие в критических ситуациях;
- умением сотрудничать с тренером и с партнерами; истинным профессионализмом; быть
генератором создания «командного духа»; способностью концентрироваться на игре и не обращать
внимания на отрицательные внешние воздействия; готовностью выполнить большие нагрузки;
умением быстро анализировать и преодолевать неудачи, бороться с трудностями; стремлением
жить в положительных эмоциях и создавать для этого свой «ритуал». Этот ритуал передается от
игрока к игроку и включает в себя установку на то, что можно делать в команде и что нежелательно.
На практике психологическая подготовка и воспитательная работа реализуются футболистами
и тренерами в серии последовательных заданий:
- научить юных футболистов ставить реальные цели, и не только кратковременные (на одну
тренировку), но и на перспективу;
- научить объективно оценивать свои возможности в их достижении, и если что-то не
получается, то не искать виноватых среди партнеров, а уметь находить свои недостатки и бороться
с самим собой для их устранения;
- научить концентрироваться на наиболее важных игровых действиях. (Прав выдающийся в
прошлом спортсмен и тренер Э.С. Озолин, утверждавший, что концентрация - основа обучения в
любом виде спорта, и особенно обучения технике, но не вообще, а наиболее важным ее элементам.
Для этого нужно учить концентрироваться на них, не обращая особого внимания на остальные).
Важным разделом психологической подготовки является создание специальных умений,
повышение устойчивости к помехам. Психологический запас прочности, позволяющий активно
действовать в неожиданных ситуациях игр, формируется на основе повышения
специализированных свойств игрока, таких как «чувство мяча», «чувство партнера», «чувство
дистанции», «чувство момента». Все эти свойства создают в совокупности «чувство игры».
Многократное моделирование этих «чувств» в тренировочных занятиях положительно
сказывается не только на их соревновательной надежности, но и на уровне проявлений свойств
внимания, памяти и мышления.
Учитывая, что в современном футболе одним из основных упражнений является «1 против 1»,
становится понятной причина превосходства бразильцев в контроле мяча. Она - в превосходстве
«чувства» мяча и «чувства» дистанции. Бразильский игрок, владеющий мячом, начинает финт по
его сохранению на такой короткой дистанции, которая психологически удобна для него и неудобна

для соперника. И если начальная скорость обманного финта велика, то у соперника нет никаких
шансов для отбора мяча.
15. Учебно-тематический план
Этап
спортивной
подготовки

Этап
начальной
подготовки

Темы по
теоретической
подготовке

Объем
времени
в год
(минут)

Всего на этапе
начальной
подготовки до одного
года обучения/
свыше одного года
обучения:

≈
120/180

Сроки
проведения

История
возникновения вида
спорта и его развитие

≈ 13/20

сентябрь

Физическая культура –
важное средство
физического развития
и укрепления здоровья
человека

≈ 13/20

октябрь

Гигиенические основы
физической культуры
и спорта, гигиена
обучающихся при
занятиях физической
культурой и спортом

≈ 13/20

ноябрь

Закаливание
организма

≈ 13/20

декабрь

Самоконтроль в
процессе занятий
физической культуры
и спортом

≈ 13/20

январь

Теоретические основы
обучения базовым
элементам техники и
тактики вида спорта

≈ 13/20

май

Краткое содержание

Зарождение и развитие вида
спорта.
Автобиографии
выдающихся спортсменов.
Чемпионы
и
призеры
Олимпийских игр.
Понятие
о
физической
культуре и спорте. Формы
физической
культуры.
Физическая культура как
средство
воспитания
трудолюбия,
организованности,
воли,
нравственных качеств и
жизненно важных умений и
навыков.
Понятие о гигиене и
санитарии. Уход за телом,
полостью рта и зубами.
Гигиенические требования к
одежде и обуви. Соблюдение
гигиены на спортивных
объектах.
Знания и основные правила
закаливания.
Закаливание
воздухом, водой, солнцем.
Закаливание на занятиях
физической культуры и
спортом.
Ознакомление с понятием о
самоконтроле при занятиях
физической культурой и
спортом.
Дневник
самоконтроля. Его формы и
содержание.
Понятие о
травматизме.
Понятие о технических
элементах вида спорта.
Теоретические знания по
технике их выполнения.

Учебнотренировочный
этап (этап
спортивной
специализации)

Теоретические основы
судейства. Правила
вида спорта

≈ 14/20

июнь

Режим дня и питание
обучающихся

≈ 14/20

август

Оборудование и
спортивный инвентарь
по виду спорта

≈ 14/20

ноябрь-май

Всего на учебнотренировочном этапе
до трех лет обучения/
свыше трех лет
обучения:

≈
600/960

Роль и место
физической культуры
в формировании
личностных качеств

≈ 70/107

сентябрь

История
возникновения
олимпийского
движения

≈ 70/107

октябрь

Режим дня и питание
обучающихся

≈ 70/107

ноябрь

Понятийность.
Классификация спортивных
соревнований.
Команды
(жесты) спортивных судей.
Положение о спортивном
соревновании.
Организационная работа по
подготовке
спортивных
соревнований.
Состав
и
обязанности
спортивных
судейских
бригад.
Обязанности
и
права
участников
спортивных
соревнований.
Система
зачета
в
спортивных
соревнованиях
по
виду
спорта.
Расписание учебнотренировочного и учебного
процесса. Роль питания в
жизнедеятельности.
Рациональное,
сбалансированное питание.
Правила эксплуатации и
безопасного использования
оборудования и спортивного
инвентаря.

Физическая культура и
спорт как социальные
феномены. Спорт – явление
культурной жизни. Роль
физической культуры в
формировании личностных
качеств человека.
Воспитание волевых
качеств, уверенности в
собственных силах.
Зарождение олимпийского
движения.
Возрождение
олимпийской
идеи.
Международный
Олимпийский
комитет
(МОК).
Расписание
учебнотренировочного и учебного
процесса. Роль питания в
подготовке обучающихся к
спортивным соревнованиям.

Этап
совершенствования

Физиологические
основы физической
культуры

≈ 70/107

декабрь

Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося

≈ 70/107

январь

Теоретические основы
технико-тактической
подготовки. Основы
техники вида спорта

≈ 70/107

май

Психологическая
подготовка

≈ 60/106

сентябрьапрель

Оборудование,
спортивный инвентарь
и экипировка по виду
спорта

≈ 60/106

декабрь-май

Правила вида спорта

≈ 60/106

декабрь-май

Всего на этапе
совершенствования
спортивного
мастерства:

≈ 1200

Рациональное,
сбалансированное питание.
Спортивная
физиология.
Классификация различных
видов
мышечной
деятельности.
Физиологическая
характеристика состояний
организма при спортивной
деятельности.
Физиологические
механизмы
развития
двигательных навыков.
Структура и содержание
Дневника обучающегося.
Классификация и типы
спортивных соревнований.
Понятийность. Спортивная
техника
и
тактика.
Двигательные
представления.
Методика
обучения.
Метод
использования
слова.
Значение
рациональной
техники
в
достижении
высокого
спортивного
результата.
Характеристика
психологической
подготовки.
Общая
психологическая
подготовка. Базовые волевые
качества
личности.
Системные волевые качества
личности
Классификация спортивного
инвентаря и экипировки для
вида спорта, подготовка к
эксплуатации,
уход
и
хранение.
Подготовка
инвентаря и экипировки к
спортивным соревнованиям.
Деление участников по
возрасту и полу. Права и
обязанности
участников
спортивных соревнований.
Правила поведения при
участии
в
спортивных
соревнованиях.

спортивного
мастерства

Олимпийское
движение. Роль и
место физической
культуры в обществе.
Состояние
современного спорта

≈ 200

сентябрь

Профилактика
травматизма.
Перетренированность/
недотренированность

≈ 200

октябрь

Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося

≈ 200

ноябрь

Психологическая
подготовка

≈ 200

декабрь

Подготовка
обучающегося как
многокомпонентный
процесс

≈ 200

январь

Спортивные
соревнования как
функциональное и
структурное ядро
спорта

≈ 200

февральмай

Олимпизм как метафизика
спорта.
Социокультурные
процессы в современной
России. Влияние олимпизма
на развитие международных
спортивных
связей
и
системы
спортивных
соревнований, в том числе,
по виду спорта.
Понятие
травматизма.
Синдром
«перетренированности».
Принципы
спортивной
подготовки.
Индивидуальный
план
спортивной
подготовки.
Ведение
Дневника
обучающегося.
Классификация
и
типы
спортивных соревнований.
Понятия
анализа,
самоанализа
учебнотренировочной
и
соревновательной
деятельности.
Характеристика
психологической
подготовки.
Общая
психологическая
подготовка. Базовые волевые
качества
личности.
Системные волевые качества
личности.
Классификация
средств
и
методов
психологической подготовки
обучающихся.
Современные
тенденции
совершенствования системы
спортивной
тренировки.
Спортивные результаты –
специфический
и
интегральный
продукт
соревновательной
деятельности.
Система
спортивных соревнований.
Система
спортивной
тренировки.
Основные
направления
спортивной
тренировки.
Основные
функции
и
особенности
спортивных
соревнований.
Общая
структура
спортивных
соревнований.
Судейство

Восстановительные
средства и
мероприятия

в переходный период
спортивной
подготовки

спортивных соревнований.
Спортивные
результаты.
Классификация спортивных
достижений.
Педагогические
средства
восстановления:
рациональное
построение
учебно-тренировочных
занятий;
рациональное
чередование тренировочных
нагрузок
различной
направленности;
организация
активного
отдыха.
Психологические
средства
восстановления:
аутогенная
тренировка;
психорегулирующие
воздействия;
дыхательная
гимнастика.
Медикобиологические
средства
восстановления:
питание;
гигиенические
и
физиотерапевтические
процедуры; баня; массаж;
витамины.
Особенности
применения
восстановительных средств.

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным
16. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным
дисциплинам вида спорта «футбол» основаны на особенностях вида спорта «футбол» и его
спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной
подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида
спорта «футбол», по которым осуществляется спортивная подготовка.
16.1. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида
спорта «футбол» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные
программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных
программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
16.2. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную
подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на
соответствующий этап спортивной подготовки.
16.3. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного не ограничивается при
условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской
Федерации по виду спорта «футбол» и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду
спорта «футбол» не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
16.4. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий,
а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется
на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности
осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «футбол».

VI. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки
Материально-технические условия реализации этапов спортивной подготовки включают (в
том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством
Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования
соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):
1) наличие футбольного поля;
2) наличие игрового зала;
3) наличие тренировочного спортивного зала;
4) наличие тренажерного зала;
5) наличие раздевалок, душевых;
6) наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава
России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской
помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и
проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок
медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической
культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм
медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях»
(зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238).
7) обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения
спортивной подготовки
Таблица №1
№
п/п
1.
2.

4.
5.
6.
7.

Наименование оборудования
и спортивного инвентаря
Барьер тренировочный (регулируемый)
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой
(2х5 м)
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой
(2х3 м)
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой
(1х2 м или 1х1 м)
Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг)
Манекен футбольный (для отработки ударов
и обводки)
Насос универсальный для накачивания мячей
с иглой

Единица
измерения
штук

Количество
изделий
10

штук

комплект

Сетка для переноски мячей

штук

Стойка для обводки

штук

10.

Секундомер

штук

11.

Свисток

штук

12.

Тренажер «лесенка»

штук

13.

Фишка для установления размеров площадки

штук

на группу
2
20
на тренерапреподавателя
1
на тренерапреподавателя
1
на группу
2
на группу

14.

15.

50
6

Флаг для разметки футбольного поля
штук
Для спортивной дисциплины «мини-футбол (футзал)»
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой
штук
(2х3 м)

16.

Макет мини-футбольного поля с магнитными
фишками

17.

Мяч для мини-футбола

2
на тренерапреподавателя
1
на группу
14

комплект
штук

Таблица №2
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
Этапы спортивной подготовки

№
п/п

Наименование

Единица
измерения

Расчетная
единица

Этап начальной
подготовки
1
год

2
год

3
год

УчебноЭтап
тренировочный
совершенс
этап (этап
твования
спортивной
спортивног
специализации
о
До 3 Свыше
мастерства
лет
3 лет
Количество

Для спортивной дисциплины «футбол»

Мяч
футбольный
(размер № 3)

штук

на группу

Мяч
футбольный
(размер № 4)

штук

на группу

Мяч
футбольный
(размер № 5)

штук

на группу

8) обеспечение спортивной экипировкой
Таблица №3
№
п/п
1.

Наименование
Манишка футбольная
(двух цветов)

Единица измерения

Количество изделий

штук

Таблица №4
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
Этапы спортивной подготовки

количество

срок
эксплуатации
(лет)

количество

Брюки
тренировочн
ые для
вратаря

штук

на
обучающе
гося

Гетры
футбольные

пар

на
обучающе
гося

штук

на
обучающе
гося

штук

на
обучающе
гося

штук

на
обучающе
гося

0,5

комплект

на
обучающе
гося

штук

на
обучающе
гося

Костюм
ветрозащитн
ый или
костюм
тренировочн
ый
утепленный
Костюм
спортивный
парадный
Костюм
спортивный
тренировочн
ый
Перчатки
футбольные
для вратаря
Свитер
футбольный
для вратаря
Форма
игровая
(шорты
и футболка)
Футболка
тренировочна
я с длинным
рукавом

пар
штук

на
обучающе
гося
на
обучающе
гося

срок
эксплуатации
(лет)

срок
эксплуатации
лет)

Наименовани Единица
е
измерения

Этап
совершенст
вования
спортивног
о
мастерства

количество

№
п/п

Учебнотренировочный
Этап начальной
этап
подготовки
(этап спортивной
Расчетная
специализации)
единица

10.

Футболка
тренировочна
я с коротким
рукавом

штук

11.

Шорты
футбольные

штук

12.

Щитки
футбольные

пар

на
обучающе
гося
на
обучающе
гося
на
обучающе
гося

0,5

Для спортивной дисциплины «мини-футбол (футзал)»

13.

Обувь для
минифутбола
(футзала)

пар

на
обучающе
гося

9) обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и
обратно;
10) обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных
мероприятий;
11) медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического
медицинского контроля.
18. Спортивная подготовка осуществляется работниками, уровень квалификации которых
соответствует требованиям, установленным:
а) профессиональными стандартами «Тренер-преподаватель» (приказ Минтруда России от
24.12.2020 № 952н), «Тренер» (приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 191н), «Специалист по
инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта» (приказ
Минтруда России от 21.04.2022 № 237н), «Специалист по обслуживанию и ремонту спортивного
инвентаря и оборудования» (приказ Минтруда России от 28.03.2019 № 192н);
или
б) Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и
служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области
физической культуры и спорта» (приказ Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н),
раздел «Квалификационные характеристики должностей работников образования» (Приказ
Минздравсоцразвития России от 26.08.2010 № 761н).
Непрерывность профессионального развития тренеров-преподавателей обеспечивается
освоением дополнительных профессиональных программ не реже чем один раз в три года.
Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных
соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах
совершенствования спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается
привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с учетом специфики вида
спорта «лыжные гонки», а так-же на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных
специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).
Для подготовки спортивного инвентаря и спортивной экипировки к учебно-тренировочным
занятиям и спортивным соревнованиям, обслуживания техники, оборудования и спортивных
сооружений, необходимых для осуществления спортивной подготовки на всех этапах спортивной
подготовки могут привлекаться соответствующие специалисты.
19. Информационно-методические условия реализации Программы:
В соответствии с требованиями Стандарта информационно-методические условия реализации
Программы обеспечиваются современной информационно-образовательной средой (ИОС).
Под информационно-образовательной средой (далее ИОС) понимается открытая
педагогическая система, сформированная на основе разнообразных информационных
образовательных ресурсов, современных информационно-телекоммуникационных средств и

педагогических технологий, направленных на формирование творческой, социально активной
личности, а также компетентность участников образовательного процесса в решении учебнопознавательных и профессиональных задач с применением информационно-коммуникационных
технологий (ИКТ-компетентность), наличие служб поддержки применения ИКТ.
Создаваемая образования ИОС строится в соответствии со следующей иерархией:
- единая информационно-образовательная среда страны;
- единая информационно-образовательная среда региона;
- информационно-образовательная среда образовательного учреждения;
- предметная информационно-образовательная среда;
- информационно-образовательная среда учебно-методического комплекса (УМК);
- информационно-образовательная среда компонентов УМК;
- информационно-образовательная среда элементов УМК.
Основными элементами ИОС являются:
- информационно-образовательные ресурсы в виде печатной продукции;
- информационно-образовательные ресурсы на сменных оптических носителях;
- информационно-образовательные ресурсы Интернета;
- вычислительная и информационно-телекоммуникационная инфраструктура;
- прикладные программы.
Учебно-методическое и информационное оснащение образовательного процесса
обеспечивает возможность:
- ввода русского текста, создания текста; использования средств орфографического контроля
русского текста; редактирования и структурирования текста средствами текстового редактора;
- организации сообщения в виде линейного или включающего ссылки сопровождения
выступления, сообщения для самостоятельного просмотра, в том числе видеомонтажа и
озвучивания видео сообщений;
- выступления с аудио, видео и графическим экранным сопровождением;
- информационного подключения к локальной сети и глобальной сети Интернет, входа в
информационную среду учреждения, в том числе через Интернет, размещения гипермедиа
сообщений в информационной среде образовательного учреждения;
- поиска и получения информации;
- использования источников информации на бумажных и цифровых носителях (в том числе в
справочниках, словарях, поисковых системах);
- обеспечения доступа к информационным ресурсам Интернета, учебной литературе, коллекциям
медиа ресурсов на электронных носителях, множительной технике для тиражирования учебных и
методических тексто-графических и аудио видеоматериалов;
- проведения массовых мероприятий, собраний, представлений; досуга и общения, обучающихся
с возможностью для массового просмотра кино- и видеоматериалов, организации сценической
работы, театрализованных представлений, обеспеченных озвучиванием, освещением и
мультимедиа-сопровождением.
Необходимые технические средства:
1. Мультимедийный проектор и экран;
2. Интерактивная доска;
3. Принтер монохромный или МФУ цветное;
4. Стационарные ПК или ноутбук для тренера-преподавателя;
5. Аудио аппаратура
Информационное обеспечение Программы включает в себя следующие информационные
материалы:
1.
Федеральный закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте
в Российской Федерации»
2.
Положение о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного
постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. № 607
3.
Федеральный стандарта спортивной подготовки по виду спорта «футбол»,
утвержденного приказом Минспорта России от 15 ноября 2022 года №987

4.
Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду
спорта «Футбол», утвержденная приказом Минспорта России от 14.12.2022 № 1230
Перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования при реализации Программы:
1.
Официальный интернет-сайт Министерства спорта Российской Федерации
http://www.minsport.gov.ru/
2.
Официальный интернет-сайт Ассоциация мини-футбола России https://amfr.ru/
3.
Официальный интернет-сайт РУСАДА https://rusada.ru/
С целью повышения эффективности предсоревновательной подготовки спортсменам следует
демонстрировать видеозаписи выступления самих спортсменов, их соперников, мировых лидеров в
футболе и различные общероссийские и международные соревнования.

Приложение
к дополнительной образовательной программе спортивной подготовки
Условия комплектования учебно-тренировочных групп по виду спорта «Футбол»
Этапы спортивной
подготовки

Этап начальной
подготовки

Учебнотренировочный этап
(этап спортивной
специализации)

Возраст
(лет)

Наполняемость
учебных групп
( чел.)

Максимальный
Общее
объем учебной
количество
нагрузки
часов в год
(час/нед.)
Дисциплина «Мини-футбол»

1 год

312

2 год

416

3 год

416

1 год

520

2 год

624

3 год

624

4 год

728

5 год

832

1 год

936

2 год

936

3 год

936

10
12

13
Этап
совершенствования
спортивного
мастерства

Период
обучения

Выполнение
норм

Сдача норм
ОФП и СФП
согласно
п.13
Программы

Спортивные
соревнования

Уровень
спортивной
подготовки
на конец уч.года

б/р
Контрольные – 1

б/р
б/р

Контрольные – 1
Отборочные – 1
Основные – 2

Требования к
уровню спортивной
квалификации не
предъявляются

Контрольные – 2 3 юн – 2 юн – 1 юн
Отборочные – 2
Основные – 2
3р

2р
Контрольные – 2
Отборочные – 1
Основные – 2

2р–1р
1р