Адаптированная дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта «Общая физическая подготовка»

На базе МБУ ДО «СШ СОЦ» УКМО реализуется адаптированная дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта, рассчитанная на один год. Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 академическому часу. Занятия для обучающихся разделены на две части, продолжительностью по 35 минут с 10-минутным перерывом.

По программе занимаются дети в возрасте от 6 до 18 лет с ограниченными возможностями здоровья. Обучение направлено на развитие физических навыков и укрепление здоровья детей, что способствует их социальной интеграции.

Практические занятия проводятся в специализированных помещениях, таких как спортивный зал, тренажёрный зал, зал для фитнеса, стадион и площадки с уличными тренажерами. Каждое занятие проводится индивидуально и с учётом особенностей каждого ученика, включая медицинскую рекомендацию и возможные противопоказания.

Кроме того, программа предусматривает активное включение учащихся в разнообразные спортивно-массовые мероприятия различного уровня, среди которых ежегодная сдача норм ГТО, «Кросс нации», «Всероссийский день ходьбы», дни здоровья, фитнес-день и другие события. Учащиеся регулярно посещают бассейн, лыжную базу и практикуют скандинавскую ходьбу на школьных стадионах и в парках.

В рамках программы «Активное долголетие» на базе спортивно-оздоровительного центра проводятся специальные занятия для лиц старшего возраста, включая людей с инвалидностью. Программа включает:

- 1 занятие в неделю по фитнес-аэробике

- 1 занятие в неделю по аква-аэробике

Занятия ведет опытный инструктор по адаптивной физической культуре.  Данные занятия способствуют поддержанию физической активности, улучшению здоровья и повышению качества жизни участников.

3. Участие в спортивных мероприятиях

Граждане с ограниченными возможностями здоровья имеют возможность принимать участие в различных спортивных мероприятиях разного уровня. К ним относятся:

- Сдача норм ГТО

- Спортивно-массовые мероприятия: «Кросс наций», «Всероссийский день ходьбы», «Фитнес-день», «Лыжня России», Всероссийский день физкультурника.

- Спортивный фестиваль «Активное долголетие», который проводится два раза в год среди представителей старшего поколения УКМО

- Фестиваль ходьбы «1418 шагов к Победе»

- Соревнования по плаванию среди лиц старшего возраста

- Турниры по шахматам и шашкам среди лиц старшего возраста

- Ежегодно в зимний период на лыжной базе проводится День здоровья для людей с ограниченными возможностями здоровья разных возрастных категорий. В рамках данного мероприятия участникам предоставляется автотранспорт для обеспечения доступа на базу.

Ветеранам специальной военной операции и их семьям (дети и 1 взрослый член семьи) предоставляется бесплатное посещение тренажёрных залов МБУ ДО “СШ СОЦ” УКМО и бассейнов (чаши) "Нептун" и "Волна".